ساده (یا شکر) شربه کولی شي په اسانۍ سره ستاسو د غوره خوږو بوټو، لکه لیوینډ سره وده ومومي. دا کوچني جامنی بوټي یو مثالی دی چې د څښاک لپاره یو اروماتيک، رڼا بوټوانیکي ذائق اضافه کړي او په چټکه سره تاسو په پسرلی کې یو باغ ته لیږدول کیږي.
کله چې لیوینډ غوره کړئ نو هغه کلینیکونه وکارومئ کوم چې نه خلاص شوي او په بشپړه توګه ګل شوي دي - د غوره اروماتيک خصوصیات لپاره، هغه غوټونو ته ورسیږي چې په بشپړه توګه ارغواني وي مګر لاهم په سخت ډول لرګي. تاسو کولی شئ وچ وچ لایینډ هم وکاروئ، کوم چې د ډیری طبیعي غذايي موادو په ډیریدو کې موندل کیدی شي.
که تاسو غواړئ، د شربت په واسطه د شیدو اضافه کړئ. دوه بوټي پوره ملګري دي او ترکیب کولی شي په هره څښاک کې وکارول شي چې د یو یا بل لپاره غوښتنه کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ اوبه
- درې ټوټې
- تازه یا وچ خوندور ګلونه
- د 2 کپ بوره
دا څنګه جوړ کړئ
- اوبه او د څښاک لواینځ ته یوځای.
- په شکر کښی په بشپړه توګه منحل کیږی.
- د تودوخی کمول او د 15 دقیقو لپاره ضربه کول.
- لږترلږه یو ساعت لپاره تودوخه لرې کړئ او سړه او غټ ته اجازه ورکړئ.
- لیوینډ بند کړئ.
- په بوتل کې وخورئ او د ریفورمین کې وساتئ. دا به د 2 اونیو لپاره په ښه ډول زیرمه کړي.
دا ترکیب یو ډیر خوږ شربت جوړوي او یوازې 1 پیټ یې تولیدوي. که تاسو غواړئ نور ډیر څه وکړئ، په ساده ډول د ټولو اجزاوو دوه ځله یا دریمه کړئ.
لیوالډین شنی ساده شربت
شاتو د دې شربت لپاره د خوږوونکي د یوې برخې په توګه کارول کیدی شي. دا د روښانه فلاورونو لپاره تیاره پس منظر اضافه کوي او د ویسکسي، رم، او نورو تیاره روحونو سره د څښاک لپاره مخلوط دی.
د شربت جوړولو لپاره، 1 کپ اوبه راوړي او د لیوینډ ګلونه یو ګرمې ته راوړي. د 1/2 کپ شین او 1 پیالو شاتو اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې وخیرئ چې دوی حل کړي. تودوخه کم کړئ او د تودوخه له لیرې کولو دمخه 15 دقیقې لپاره ډډه وکړئ. بیا تودوخه او فشار او بوتل ته اجازه ورکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 65 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 0 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 17 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |