دا د خوږ شوي پوست له خوا د شمالي کیرولینا په انداز کې د مصرف شوي سرک سټیس سره جوړه شوې ده. دا نسخه د کوچنۍ کیچ اپ او یو څو مصالحې سره جوړه شوې، د ځینې مرچ پوډر او Tabasco sauce سره. ډیری سینڈوچونه د دې خوږ غوښینه سرک سره کارولینا Slaw .
اړونده تزئینات: ورو ورو ککر کښت شوي د انګور باربوکیو سینڈوچ او ورو ورو کښت شوي پوست شوي پوست باربایډ، کیرولینا اندازې
څه ته اړتیا لرئ
- د 1 1/2 1/2 تر 2 پونډو سره د مرغرو غاښونه
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/2 د غوږو د کڅوړو تخم
- 1/8 کڅوړه د غنمو، ځمکی
- 2 د چټک پوستکي سریک
- 1/4 کپ کیچپ
- 1/4 د چرګانو مرچ پوډر
- 1/4 د چرګانو ځمکی غذایی
- 1/4 د خواږو شکر
- 1/2 د اوبو اوبه
- سيکر سرګي او توباسکو، خوند اخلئ
دا څنګه جوړ کړئ
- د غنمو روټی په لږ مقدار کې په لوی غټ کولو یا کڅوړو کې ځای.
- په sacepan کې د راتلونکو 9 اجزاوو سره مخلوط کړئ او یو فوټبال ته راوړوئ. د روستی ډک کړئ او د ورق سره پوښ کړئ.
- روسټ د 325 F تیوه کې، په هر پونډه کې 40 دقیقو کې، یا کله چې ترسره شوي او ډیر داوطلبی کې ونیسئ، ځینې وختونه د خنډونو سره مینځل.
- د پوخ ریستوران د یوې کمیټې لیږد ته.
- د هډوکي څخه غوښه وخورئ او یا هم د پوستکي په وړو ټوټو کې وویشئ.
- د ساکر مرغ د اضافي سرک او ګرمو چرګانو سره چک کول.
- د سینډویچ بنګ، کولسلا، کچالو ترکارۍ، او پکو لوبیا سره د کښین شوي مرچ ګرمه خدمت کړئ.
ورته ترکیبونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 381 |
| ټول ټیټ | 22 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 10 ګرامه |
| کولیسسترول | 143 ملی ګرام |
| سوډیم | 245 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 3 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 39 g |