د شنه ډول هر ډول ترکیب په اړه د دې لذت، خوشبو کريمي ترکاګون ترکاریزم پالیسۍ څخه کار واخلئ، یا د پاستا سلاد لپاره یې کارول. د جوړیدو لپاره د کور د سالم لباس ډیری ساده دي، او تاسو کولی شئ جریان بدل کړئ ترڅو ستاسو ذوان وټاکي. دا عصري لارښوونه د تییم، بیسل، اګانګو، یا ډیل سره جوړ کړئ.
سرسري په دې ترکیب کې د تیلو او سریک سره یوځای کولو لپاره د جذب کونکي په توګه عمل کوي. که تاسو ډیزن سرسری نه خوښوی، منظم سرسری یا د خوږ غوړیو څخه کار واخلئ. ډیری دوکانونه د خارجي غاښونو د ذائقو ډیر ډول ډول ډول ډول ډولونه لري - تاسو ممکن ممکن د تریګګان یا بوټو سره یو ذائق ومومئ چې تاسو په دې لارښود کې کارولو انتخاب کړئ.
مګر په یاد ولرئ چې د کور سالکار لباس باید یوازې په فرج کې ذخیرې شي تر 2 ورځو پورې. دا غوره ده چې هغه اندازه چې تاسو ورته اړتیا لرئ، یا خپل سیسټم پلان کړئ نو تاسو به د نورو رستورانتونو پواسطه کاروئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 1/2 د زیتون غوړ نور کښت
- دوه ټوټۍ ډجن سیرډ
- دوه ټوټې ټوټو تورګون سرګری
- 1 ټوپۍ تازه تورونګ کټ
- د چرګو مالګې 1/4
- 1/8 کڅوړې سپینه مرچ
- د چرګانو شکر
دا څنګه جوړ کړئ
1. په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د زیتون غوړ، ډیزون سرسری، د تورینګ سرک، تازه تور، مالګه، سپینه مرچ، او شکر.
.2 دا مخلوط د تار د ویش سره مخلوط کړئ او د مینځلو وړ کړئ. جامې په داسې حال کې ترسره کیږي کله چې دا د کریمی احساس کوي او پرته له جلا کولو سره یوځای ساتل کیږي.
3. ذخیره، پوښ، په ریفورمینټ کې دوه ورځې پورې.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 104 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 36 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |