دا وړیا ډک شوي مشران د بیکن، کریم کریم، او بستر المقابلو ډک شوي دي.
کریم کریم پنیر مخلوط سره یوځای راوړي، مګر بیکون ستوری دی. د مرغومۍ ترټولو لوړ پوټکی موززاریلا، پلددار، یا کارسسن پنیس سره چې مخکې یې د پخې کولو څخه مخکې ترسره کول. عکس العملونه د موززیلایلا پنیس له مینځلو سره پای ته ورسیدل.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډ منځنۍ تازه
- مرغومي
- 4 بیټ بیکټ، ډک شوی
- 1/2 د غوړ کڅوړی پیاز، یا د شنه شنه پیاوړی برخه وکاروی
- 2 پاڼي د نوي شنه شنه غوټۍ مرکه کړې
- د چاسکو 1 مالګه، یا خوند کول
- 1/8 کڅوړه مرچ، یا چک کول
- 3 منډې
- کریم کریم، د خونې د حرارت درجه
- 1/2 ټوټه د وچ وچ ډوډۍ ټوټې، ساده
- 1/4 کپ ګرمو اوبو
- اختیاري: د ټوپ کولو لپاره شیخ شوی پنیس
دا څنګه جوړ کړئ
- پاک پاکیزمونه، ډډونه لیرې او بند کړئ؛ یوې خواته شوی.
- بیکن پکښی کړئ یا په درنه ټوکرۍ کې وخورئ. د یو لوټ شوي سپی یا سپتولا سره، بیکون د کاغذ تولیدو ته لیږدولو لپاره لیږد کړئ. په بیکپین کې، د ټوټې پیاز، شنه مرچ، او د کټیو غوټۍ ډنډونه د داوطلبۍ تر وخته وخورئ؛ سیند مالګې او مرچ شامل کړئ، خوند واخلئ.
- تشناب 325 ف.
- په کڅوړه کې، د بیکن مخلوط د نرم نرم کریم پنیر سره ګډ کړئ. د مرغومۍ کیپونو ته په ټینګه سره د ګډ مرکب فشار ورکړئ، یو څه وخورئ.
- د کوچنی بڼی په کوچنی کڅوړه کیږدئ. ډک شوي خامې کڅوړ په شا وګرځوئ او په ډیره ساده توګه په ډوډۍ کې د کوټونو لپاره فشار ورکړئ.
- په 13-9-9-by-2-inch baking pan کې ځای ونیسئ. د 1/4 غوټی ګرمی اوبه اضافه کړئ او پخې کړئ، پاک کړئ، له 20 څخه تر 25 دقیقو مخکې په لومړنیو تیو کې.
- که وغواړئ، هر مرغومۍ د کوچنیو ټوټو ماشزریلا، پلدینډر، یا کارسمن پنیس سره او د هغې پنیس ته بیرته راستون کړئ ترڅو پنیر پخه شي.
- د 1/2 څخه تر 2 پورې د ډوډۍ ډکول د مرغومیو سره، د اندازې پورې اړه لري.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 30 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 4 ملی ګرامه |
| سوډیم | 176 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 3 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |