د توتانو جام جامه د شپې د مایکرنریشن (جغرافیه وخت) او د کور پیټینټ کاروي ترڅو د شکرو اندازه منځنۍ او د پخلی وخت وخت ټیټ وساتي.
Mulberries د ټيټ پټین میوه دي ، دا پدې مانا ده چې دوی پخپله پخپلو خلکو ښه نه کوي. مګر د سوداګریز پیټینټ اضافه کول ډیری وختونو ته اړتیا لري ترڅو د شکری ډیر مقدار زیات شي. بدیل د پخلي اوږد اوږد وخت دی.
دا نسخه د توت جام جامې جوړې کولو لپاره یوه غوره لاره ده چې پرته له دې چې د پیکر پیرود واخلي یا د ګرمو سختو موادو یا اوږد مهاله وختونو باندې تکیه وکړي چې د ذایق او رنګ ضایع کیږي.
Mulberries په ورته وخت کې ټولې پخې ندي، دا یو له هغو دلیلونو څخه دی چې تاسو به یې د کم تجارتي فصل په توګه وینوئ. د حاصلاتو د ترلاسه کولو لپاره یوه اسانه لار د ځمکی ټوټه ایستل او د ونې ښکته څانګې راټولو لپاره دي. د ونې بیرغ به راټيټ شي.
حتی ډیر متقاعد ملګری معمولا د ونې څخه راځي چې لږه برخه یې تړل شوې وي. دا د وړو ډډونو د لرې کولو لپاره په مستقیم ډول کار کوي، او تاسو اړتیا نلرئ. دا تاسو ته دی چې آیا د دې دندې وخت نیسي، مګر که تاسو کار کوئ نو ښه جام جوړ کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 پونډه / 1.8 کیلو ګرامه ملاببر (تازه یا منجمد)
- 1/2 کپ / 118 میلیونه کور
- ليمويي (يا
- د مڼې پیټین )
- 2 1/2 cups / 560 ګرامه بوره
- 1 د چرګانو سای سرک یا یو چمچ نیبو جوس
دا څنګه جوړ کړئ
- ملګری د لوی غیر غیر فعاله بټ ته واچوئ. پدې معنا چې غیر غیر اټکل شوی کاسټ اوسپنې، المونیم، یا مسو، چې کیدای شي په تیاره، بې ځایه جام کې پایله ولري. ککړ شوي بوټونه، د سټینال فولډ، او پیریکس یا د تودوخې نور ګاز ګران دي.
- بوره اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ. 8 ساعته یا د شپې په اوږدو کې پوښ او پوښل. دا اوږد مکانیزم د پخلی وروسته وخت کموي، چې نتیجه یې د میوه لرونکو، خورا روښانه او خوارځواکۍ جام وه.
- د کانالونو جریان د 15 دقیقو لپاره د ابلاغ اوبه کې ځاې کړئ. د کانالین لیډونه مه بوځئ بلکې د تودوخه بندولو وروسته یې له تودو اوبو سره په اوبو سره پریږدئ.
- بادغیس به د دوی د ویناوو په جریان کې د هغوی ډیر جوس خوشې کړي. د میوه لرونکو وریجو او جوس جوړوونکي د هر چا غیر ابل شوي شکر ګنډل.
- د کور پکنین او د لیمو جوس یا د ساکر ساکر کې ډک شوی.
- پوټکي د لوړ تودوخې او پخلی په وسیله د توتیو مخلوط سره ځای په ځای کړئ، څو څو ځله دوام ورکړئ، تر څو چې مخلوط د عامه پوهاوي ته ورسیږي.
- جام په مرتب شوي جارونو کې وویشئ، د جام د سطحې او د جور رژیم ترمنځ د 1/2-انچ سر خلا پریښودل. د جریانو رمې د پاک، نم ټوټې یا د کاغذ تولیه سره وخورئ. د کانالونو لیدو باندې پیچ.
- د یو دقیقو اوبو غسل کې د 5 دقیقو لپاره پروسس وکړئ (د کانال وخت بدل کړئ که تاسو په لوړ لوړوالی کې ژوند کوئ).
مهر شوي پوستونه د کوټې په درجه کې زیرمه کیدی شي، مګر یو ځل پرانيستل شي، په فایبر کې یې وساتئ لکه څنګه چې تاسو یې د پلورنځي سره اخیستی جام جام. مهربانی شوی، د توتانو جام به یو کال وساتی. جام اوس هم د هغې لپاره خوړلو لپاره خوندي دی، مګر د کیفیت کمښت.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 111 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 31 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 24 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 4 g |