د کری کریډر سره چرګ او وریجی

د وریجو او چرګانو دا چوکۍ د ذائق سره پیکل کیږي، او چمتو کول اسانه دي. د اسانۍ خواړه چرګانو کیبل د یوې اسانۍ خواړه لپاره استعمال کړئ.

ممیز غیر خارجی عنصر د کری پاؤر سره اضافه کوي مګر خو وړیا احساس کوي چې دوی پریږدي.

څه ته اړتیا لرئ

توره تشناب 375 درجې ته رسیږي.

کڅوړه د څښاک سره د اوبو په څیر اوبه کړئ، یوازې تر داوطلبی پورې.

مکھن په یوه لوی سکیلټ کې حرارت کړئ. د دواړو لوریو خړور چرګ دوه - کوټر کیسلر ته لرې کړئ.

د اضافی مکرو څخه مینځ ته کړئ او د غوږ مرچ، لوز، پیاز، کڅوړی، رميز، ممیزو، بادام او فصلونه اضافه کړئ. مخلوط د 10 دقیقو لپاره سمبال کړئ.

وريجی په چرګانو باندی غوړ کړئ او بیا چاسۍ په ټوله توګه وچ کړئ. د ورځي او 25 کیلو مترو په واسطه پوښ کړئ، یا تر هغې چې چرګ داوطلبي وي.

د بادام سره ګیرش، که وغواړئ.

6 خدمت کوي.

تا سو یی هم شا ید خوښ کړی

د ناریل غوړیو چرګانو تیري

(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)