مسخ شوي کښل شوي ساکش د دې قيمت، خوږه، اسانه کیک لپاره ډیره بډایه ذایه او نمی اضافه کوي. د دې کوچني، د کور کیک کافي د قافله، چای او یا شیدې شیدې سره خدمت کړئ، یا دا د یو څه تولیدو کریم یا آیس کریم سره وخورئ. دا کیک د لیګور سکواش څخه کار اخیستل یوه ښه لاره ده (که چیرې په سکواش کې یو څه مکور وي یا شکر وي نو دا ډیره مهمه نده)، او په ناڅاپي ډول د میسټ، نخشې، یا د ناستې لپاره د قافې کیک په توګه کار کوي.
په یاد ولرئ چې د مصالحې مخلوط خورا نرم دی. کیک سواد دی که چیری په ساده ډول ساده وي، یوازې د تڼیو سره. مګر تاسو کولی شئ د ترکیب تاو تریخ کړئ ترڅو ستاسو ذوق وپیژني - او ستاسو د مصالحې شیل مواد. زه یو څه لوی فام دی چې په زړه پورې ماینونو کې مینځ ته راغلی، لکه څنګه چې په نسب کې یادونه وشوه، او په داسې حال کې چې تور مرچ ښایسته ناڅاپه ښکاري، دا په مزارشریف کې حیرانتیا ده. ځینې خلک کولی شي د "قددو پائی مسعود" څخه ګټه پورته کړي او ورسره ورسره وشي، او زه به دوی ته یو څه تور ونه کړم.
د کور شاوخوا شاوخوا ناسته شوی ډک شوی اسکواش نه لری؟ وګورئ څنګه کوک اسکواش ته .
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 / میتره مکھن
- 1 1/2 د مغز لرونکی شکر، ګیټ شوی شکر، او یا د دوو څخه یو څه مخلوط
- دوه لوی هګۍ
- 1 چاسن وینیلا
- د پیسو مینځل 1 د ماسټری ویجاړ شوی وی (هر ډول خو سپیټیټ سک اسکش به کار وکړي!)
- دوه کپ
- ټول مقایسه اوړه
- د چرګانو د کڅوړو کڅوړه
- 1/2 د چایانو ښه سمندري مالګه
- 1/2 د غوږو بکس سوډا
- 1 کڅوړه داراني
- 1 کڅوړه تازه غوړ شوی نټیمګ او / یا ځمکی ټولسپیسس
- 1/2 د غوږو تازه تازه ځمکی (اختیاری مګر خوږه)
- د چرګانو د ځمکی لرګی 1/4 (اختیاری مګر ژوری زیاتیږی)
- د چرګانو تازه ډوله تور مرچ (اختیاری او حیرانتیا خو خو خوند دی!)
دا څنګه جوړ کړئ
- Preheat یو تڼا 325 کیلومتره ف د 8 -8 -8 د کڅوړې مڼې تکرار کړئ او په یو ځای کې یې وټاکئ. په یوه لوی کڅوړه یا د مایق کڅوړه کڅوړه، مکھن او خړور شکر تر کریمه پورې چې رڼا او غوږ ونیسئ، تقریبا 2 دقیقې. هګۍ اضافه کړئ، یو ځل په یو وخت کې، د هر اضافي اضافې وروسته 30 سیکو لپاره وهل. (دا ګام د کیک جوړښت کې مرسته کوي، نو دا یې مه پریږده او مه یې وغورځوئ). په وينیلا کې ماتې او بيا د ساهش.
- په یو کوچنی کڅوړه کې د اوړو، د پکاو پواسطه، د بسته کولو سوډا، مالګه او مصالحات سره ګډ کړئ. د اسکواش مخلوط ته اضافه کړئ او یوازې هغه وخت ونیسئ چې تر بشپړه توګه ګډ شي. دا به یو غټ بیټر وي.
- تکرار په ژورو کڅو کې وخورئ. کله چې کیک په زړه پورې وي نو وچ کړئ او په مرکز کې د غاښونو غاښونه پاک، له 50 څخه تر 60 دقیقو پاک شي.
- لږ ترلږه دقیقې 10 دقیقې له مینځه وړلو اجازه ورکړئ ګرمۍ یا د خونې په درجه کې خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 233 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 96 ملی ګرامه |
| سوډیم | 338 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 32 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 4 g |