د چلي بیف سوپ

دا اسانه، دلبر سوپ خدمت کول د لمړنۍ کورس یا د لوبو په څیر د سالکار په توګه.

څه ته اړتیا لرئ

1 چرګان د سبزیجاتو غوړ
1/2 کپ پیاز (کټوال)
1/2 پونډه ځمکه غوښه (لین)
2 لبنان لوچین (منډول شوي)
1 کولی شي / 4 منډې شین چیلی (کټی)
1/2 د غوټکي مرچ (ټوټه شوې)
4 چرګان وړه
1 کولی شي / 14 1/2 آونیز ټیمونه (ډیزاین)
2 1/2 غوښین غوښین غوښین
د 1 څخه تر 2 پورې د کريب لوبیا (پخلی شوي یا کنډول شوي، وچکړل شوي او له مینځه وړل شوي)
د چټکي 2 افشا (تازه، کټوال)
مالګې خوله
تور مرچ چک ته

په هالینډي تڼیو یا لوی لوټ کې، تودوخې تولیدوونکي منځنۍ تودوخه. پیاز او د ځمکی غوښه ډک کړئ او پخلی کړئ، تر هغه وخته چې د غوښینو غوړیو بڼوالۍ تر 5 دقيقو پورې دوام وکړي.
غوږو، غوږو مرچ، د شنه شنه مرچ مرچ، اوړو او بیا یې مخلوط کړئ.
کک، د 1 دقیقو لپاره چټک. په رمو او ورونو کی ډیریږی. یو کښت ته راوړل په لوبیا او فصل کې د مالګې او مرچ سره چک کول. 15-15 دقیقو لپاره سمبال
د تازه کڅوړې اجماع سره ویش کړئ او د کڅوړو یا کرکو فرانسوي یا ایټالوی ډوډۍ سره خدمت وکړئ.

اړوند سوپ ترکیبونه

(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)