دا په اسانۍ سره ستاسو د خپل کرولیز مسال مخلوط کول آسان دي. دا د معروف شیف امیرل لانسی نسخه ده. دا مکس ممکن د 3 میاشتو پورې ذخیره شي. دا د کشترول د فوټبال د مدافعینو لپاره یو غړی دی. دا د لوی شخصي شخصي کورني ډالۍ هم کوي.
د کروری موسم په لوئیسیا کې د فرانسوي او اسپانوی استوګنو څخه راځي. دا نفوس په سیمه کې د کورني او کیریبین نفوس سره مخلوط شوي دي او یو له یو ډول ډول مشهور او مشهور طرز سړی زیږیدلی. دا سیسټم غیرقانوني ډوله مصنوعی ده. دا د ترکیبونو لکه جمبوالیا یا ګبوبو لپاره خورا ښه ده، بلکه دا هم د ښه غوړ په توګه کار کوي لکه د خوړو لپاره. په خپل کور کې د سترو اسانتیاو خوند اخلئ دومره ساده ده چې د هغه څو مصالحو سره مخلوط کړئ چې احتمال یې له ځانه سره لري.
څه ته اړتیا لرئ
- 2-1 / 2 Tbsp paprika
- د Tbsp 2 مالګې
- د Tbsp لسیز 2 پوډر
- 1 Tbsp تازه ساحه تور مرچ
- د Tbsp پیاز پوډر
- 1 Tbsp Cayenne
- 1 Tbsp خشک اګانګو
- 1 Tbsp وچې تیمم
دا څنګه جوړ کړئ
1. کیومین پیپیراکا، مالګه ، د لشکر پاؤر، تور مرچ ، پیاز پوډر، کیین، اګانګو او تیما په یوه کڅوړه کې.
.2 په یوه واټینټ کنینټر کې د رڼا څخه لرې وساتئ. د دریو میاشتو دننه کار واخلئ.
سرچینه: د امیرل لانسی (Wm Morrow) لخوا
د اجازې سره تکرار شوی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 6 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 437 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |