د پولنډ سست پوستکي، د لینوی پیرجوي په نوم پیژندل کیږي، په حقیقت کې د کارتوفیلین کلکوسي سره ورته گوټۍ دي، مګر د وچ خشونت پرته، بزګر، یا ریکټا پنیر د آلو پر ځای په ټوټې کې شامل شوي. ټوخه ناڅاپه پاتې کیږي.
هر کله چې تاسو د پولنډي کلمې لینینډ وګورئ، کوم چې په لفظي توګه د "سست" په توګه ژباړونکي سره یو ځای کیږي، دا یوازې دا معنی لري چې دا کار کول اسانه دي.
دا پیرودونکي د پیرژی په څیر خوله کوي د دوی خپل وړتیا لري. دوی کولی شي د خواړو ډوډۍ یا د غوښین بېوزلي اصلي کورس په توګه وخوري. دوی د خولې کریم او بیکن بټونو سره هڅه وکړئ، تر زرو پورې تغذیه شوی، یا د غوړ غوښې غوړ لکه د غوا او غوښینو غوړیو کې اضافه کړئ.
که چیرې تاسو وچه وچه پنیر ونه موندلئ، نو تاسو غواړئ خپل خپل بزګر پنیس د سکریټ څخه جوړ کړئ . دا اسانه ده!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډ وچ وچکني پنیر (یا د بزګر پنیر یا ریکوټ پنیر، د کوټې په درجه کې
- دوه لوی هګۍ (د کوټې درجه)
- د هګۍ لوی زېرمه (د خونې درجه)
- د چرګانو نمک 1
- 1 ټوپک مټ شوی مکھن
- 2 غوړي وړه (ټول هدف)
دا څنګه جوړ کړئ
- د خوړو پروسس کونکي په کڅوړه کې، په آسانۍ سره پنی، هګۍ، د هګۍ هګۍ، مالګه، او مکھن سره یوځای کړئ.
- ټول په یو وخت کې اوړه کړئ او پروسس وکړئ. ټوخه چپچاپه وي، او هیڅ کله به بال نه جوړوي.
- د څښاک اوبو لوی لوی برخی په ساحه کې واچوئ. ټوټه ټوټه سطحه ټوټه وخورئ. فورمه د 1/2-inch-thick-rope په بڼه. په دوديزه توګه د 1- يا 2 انچ انچ ټوټې کښينئ، د دې په پام کې نيولو سره چې تاسو يې څومره خوښوي.
- د اوبولګولو ګنډل د اوبولګولو اوبو ته. کله چې د پوستکي پوټکي لوړ شي، د 5 دقیقو اضافي اضافه شي، د 10 دقیقې لپاره. یو پلی کول یو پلیټ ته واچوئ او په هغې کې یې وغورځوئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو د خوښې سره ترسره کیږي. ښه، دا به ډیر ګرم وي.
- د یو ځوریدونکی چمغ سره، کڅوړه یو تکرار کڅوړې ته لیږد کړئ. دوی ژر تر ژره په کار وړل کیدی لکه د خام کریم سره مینځل کیږي، یا د زرو تر هغې پورې وچ شوي مکھن. د انارو او غوښينو ريښو څخه د تسکرو پواسطه هڅه وکړئ.
یادونه: د خټکی ګنډل د څښاک وروسته وروسته تر شپږو میاشتو پورې ضایع کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی د بسته بندي کولو دمخه د مکھن سره کوټ کړئ او له همدې امله دوی سره یوځای نشي.
نور لسیزی لوازمات
- Lazy Man's Cholent Recipe : Cholent د سبت ورځې لپاره روایتی یهودي ډوډۍ ده چې په شپه کې پخپله د کمونی بکس په واسطه تکرار شوی و. اوس، سست ککر کارول کیږي.
- Lazy Pot Pot Roast Recipe : دلته د سست ککر یو ترکیب دی چې د سبزيجاتو، غوړ کریم، او د مالګو سوپ پکې شامل دي.
- د لاسي فرانسي تاک ترکیب : دا ناشوني درملنه چې د ډوډۍ، ډوډۍ یا میسټ لپاره هم د خدمت کولو لپاره کیدی شي په تشناب کې پکی شوی.
- خوندور چرګ د مشرومانو سره لارښوونه : بیا یو سست ککر د دې کورني ډوډۍ ژغورلو ته راځي چې د بې وزلو چرګانو سینزو، قابلو، او کنډک سوپ پکې شامل دي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 276 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 319 ملی ګرام |
| سوډیم | 626 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 14 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 20 ګ |