د پول پول کورني خواړه پریښودل یا مخکینۍ تیلو (PRREHTS- Lh DoH -MOH-veh) په بهر کې او په داوطلبۍ کې خندا دي.
دوی د آلماني تیټانې څخه لږ توپیر لري چې د لیو حمله د پکاو څخه دمخه کاروي. مګر دوی ډیر ښه دي. په دې ترکیب کې د سوډا - اوبو حل حل د لیز حمام ځای نیسي.
که چیرې تیټزونه په منظم ډول شکل شي (له دې امله لوی لوی سوراخ شتون نلري)، دوی کولی شي د سوډویچ رول په توګه وکارول شي. دا تیټزونه د هغه چا سره ورته دي چې تاسو یې د نیویارک ښار په سړکونو کې پلورل کیدل.
دلته د پولنډ د کورنی پریسزز ترکیب لوی لوی عکس دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 د اوبو اوبه (تودوخې)
- د شګو چینی
- د تیپاس 2 نمک
- 1 کڅوړه / 2 / 1/4 طیفونو خمیر (فعال وچ)
- 4 1/4 کپ
- اوړه (ټول هدف)
- 5 چټکی پوړونه (خټکی او لږ وړل)
- 10 د اوبو اوبه
- 2/3 کپ
- خوګ جوش
- 1 د هګۍ لوی زېرمه (د خونې درجه، د چږو اوبو سره وهل)
- لمونځ وکړئ
- اختیاري:
- د غنمو تخمونه
دا څنګه جوړ کړئ
- د برقی مکسر په کڅوړه کې، د 1 1/2 1/2 کپ ګرمو اوبو، 1 لوی طلا شین، دوه د تیپاس مالګې او 1 پیکا) 2 1/4 تیپیسون (فعال وچ خواړه. د 5 دقیقو انتظار وکړئ تر څو چې مرکب بلب شي.
- د 4 1/4 پیالو ټول مقایسه اوړو او 5 پاڼي ټوټې ټوټې شوې او یو څه ښایسته مکړ شامل کړئ. د ټیټ سرعت سره مخلوط د 5 دقيقو لپاره د ټوټې ټوټې نښل سره مخلوط کړئ، بیا منځنۍ ته سرعت تیز کړئ او بل 5 دقیقې ټیټ کړئ تر څو چې ټوخه نرم او لچک وي، او د کڅو خوا پاک کړي.
- يو غوړ شوي کڅوړې ته ليږدئ، يو جامې پوښ کړئ او په يو ګرم ځای کې ودريږو چې د يو ساعت لپاره لوړ شي.
- په عین حال کې، په یو لوی ساسسین یا ذخیره کې، 10 cups اوبه راوړي چې د 2/3 پیالو سیډا سره مخلوط شي. د لږ ټیټ ساتل
- زیږیدلي ټوخی په 12 مساوي ټوټو کې ویشئ. هر ټوټه په رسی کې 24 کیلو ګرامه اوږد کړئ، او د تڼۍ شکل ته یې بڼه ورکړئ.
- تشناب 375 درجو ته ورسیږي. د ټوکرۍ کاغذ په بکس پاڼه کې ځای ونیسئ او په نرمه توګه ټوټې د پخلی سپری سره لیږدئ.
- لکه څنګه چې د سټینpan یا ذخیره کولو په سیسټم کې د څښاک د اوبو سوکولو سوډا حل سره آرامۍ سره ډکه ډک کړئ او په هر اړخ کې 30 ثانیو لپاره پروټینونه پکښې شامل کړئ.
- د ترافیکي کاغذ لین ته لیږدول په داسې حال کې چې د پریټزونو تیر شوي پایونه ورسره مخامخ شوي دي. د پاتې پریښوزونو سره بیا تکرار کړئ.
- د هګۍ د هګۍ د اوبو مخلوط سره برش کړئ او د نرمو مالګې او / د غنمو تخم سره سپک کړئ. 12 دقیقو وخت ونیسئ یا تر هغه چې زرو لوړې وي. د تڼۍ څخه پاک کړئ او د تار تار ریکارډ کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 84 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 17 ملی ګرام |
| سوډیم | 3،852 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 7 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |