د ټاماتو او کاروان سیند سره د پکاو لوبیا ریزیټ

په دې ترکیب کې، د قابله ګانو سرې په پښو کښت کیږي، پخي شوي، بیا د رومي او موسمونو سره پخېږي.

څه ته اړتیا لرئ

Preheat توره 325 ° F (165 ° C / ګاز مارک 3).
د قابله ګانو درېمه برخه او په لوی کیتلي یا هالینډ تڼیو کې د 10 دقيقو لپاره یې واخیستل شي.
د ګاوو برخې لرې کړئ په یوې ښکلې ډوډۍ ډوډۍ کې ځای.
په وړو کڅوړه کې پاتې برخې مخلوط کړئ؛ گوبی واچوئ.
د 30 دقیقو لپاره بیک کول، یا تر هغه پورې چې مايع جذب شوي وي. د پخلی کولو وخت له لارې نیمه لاره د ګوبو ټوټې ټوټې کړئ، ځکه چې پیزونه په مساوي توګه پخلی کوي.

تا سو یی هم شا ید خوښ کړی

هم وګوره

(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)