د هالنډ ویتلوف (بیلجیم پایښت) څنګه کارول کیږي؟

ویلیفف په هالنډ کې خورا ډیر پیژندل شوی سبزیج دی. په امریکا کې د بیلجیم د برتانیې په توګه مشهور دی، دا د دریو ډولونو کرهنیز چکی (Radicchio او sugarloaf دوه نور دي) چې په ډیری ډولونو کې راځي.

د بیلجیم پایښت نه یوازې په آسانۍ سره د کال په اوږدو کې شتون لري بلکې په کاربوهایډریټ کې خورا ټیټ دی، او دا د ټيټ کاربو ډایټونو لپاره د انډول مثالی کوي. دا کیدای شي په خیر ډوله توګه خام یا پکا وکارول شي.

د ویتلوف د کارولو لپاره لاندې لاری د Smaakvrienden څخه انګلین شمیینک لخوا دي، د 80 سبزیجاتو لپاره د لارښوونو، جوړو، او ترکیبونو الرښود. دا مفکورې دلته د خپروونکي لخوا اجازه ورکړل شوې او لیست شوې.

د ویتلوف کارولو 7 طریقې

  1. د میټرو شربت او شیری سریک سره یو کوچنی مکټ کې د ویتلوف کارول. د پایک پرچ او پخته سیپونو سره خدمت وکړئ (د پورسیني مرغومي).
  2. Stamppot د ماسشیدالو آلو او نرمه کښت شوي ویتلوف سره جوړ کړئ او د وین خواږه، مشروم سالسا، او عمر بوینکاکا سره خدمت وکړئ .
  3. د سوټ ویټلوف په نرمۍ سره تسکره کړئ او وروسته یې د ټپیپیس بییر، شاتو او غصب سره د کاملیت تر وخته ډک کړئ.
  4. د لاسي ویټلوف سره مخلوط کړئ چې د خام کریم، ناک، غوږو او کرکرا پوکنټا سره.
  5. د ویټلوف توټی ټیتین جوړ کړئ چې د نیټی شربت سره، ایوټو بورسلامیکو (بالامامیک سرګری) او تیج سره چمتو شوي.
  6. د نارنج جوس او زین او لرګیو سره مکھن کې Stew witlof او د ګردې شوي سامون او هولنډنډیس ساس سره خدمت کوي .
  1. د خام ویلوف سره یو سلاد جوړ کړئ، او د دورتن او چینو جامې، شنه مڼې او هګۍ سره خدمت وکړئ.

د ویټلوف کارول