دا یو خورا خوښ کسیکر دی، او چمتو کول او بیک کول آسان دي. تاسو کولی شئ د خوند کټی پیاز او شنه خټکي مرچ د ذایق د اضافی پرت لپاره هم اضافه کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 16 oz کولی شي
- د کریم کریم ډوله
- د 18 سوډا کریکر (کراره شوي)
- هګۍ
- د سپیل شیدې، یوازې لندبل ته
- د خوند خوله
دا څنګه جوړ کړئ
- ټول اجزاء سره ګډ کړئ.
- په ګړند شوي کسریر ډک کې ځای ونیسئ. د مکھن سره ډوډۍ
- 350 فوټیټ ته د یو ساعت لپاره، یا تر هغه وخت پورې ترتیب کړئ.
ډیری کارن ترکیبونه
د ټامات او پنیس سره د کریورټ انټرنټ کسرول
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 113 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 52 ملی ګرام |
| سوډیم | 412 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 5 g |