10 د خوارځواکۍ تګلارې چې ماشومان او لویان دواړه اپیل کیږي
د لینین ترکیبونه باید بورډ یا خندا نه وي. دا غوږونو ترکیبونه نه یوازې د ذائق څخه ډک دي، دوی په مصروف کورنۍ سره په ذهن کې ډیزاین شوي. حتی په کورنۍ کې د خوړو خوړو کڅوړه به دا بکین خوند واخلي.
مه نه مه کوئ: د سالمون لوازمونه دوی به خوند واخلي
- د بډای سپګټيټي د قاتلۍ ریشپټ - دا غوږه ترکیب یوازې پنځه اجزاو لري او د فعال کولو لپاره د چمتو کولو فعال وخت یواځې پنځه دقیقې وخت نیسي. یوازې یو سلاد اضافه کړئ، او تاسو بشپړ خواړه ترلاسه کړئ.
- د سالم پټیز ہدایت - دا د سامون پاڼي په ټولیزه توګه "ماشوم دوستانه" لیکلي دي. پکا شوي کچالو، د کچالو کچالو چپس او میونیزس د دې ذایقانه پټو کې یوځای سره یوځای کړي، کوم چې د حیرانتیا ناپاکو جوړښت لپاره خامه وي.
- د سپینچ ریشپیک سره بیکډ زیته - منجمد پالچ سوفیل د دې سواده پالیسۍ ډیزاین رنګ، رنګ او تغذیه زیاتوي. دا پخه زیتتي ډیر زړه نازک دی، تاسو به دا وینډوئ چې د غوښینو غوږو لارښوونه ده.
- د کښت شوي کوډ ریستیک - دا پنځه پنځه ساینس لرونکي غوړین لارښوونې دي چې تیارولو لپاره خورا ساده دی. د کیډ کب کب د ډجن سرسری سره ویشل کیږي، بیا په آسانه شوي کڅوړه ترکیب کې د مڼی فلایفونو او پخه شویو مکھن سره مینځ ته شوی.
- د مکسیکیک پزا ریشپیر - دوه ډوله لوبیا د دې خوار ځواکۍ الرښود لپاره فایبر، پروټین او کیلسیم شاملوي. تاسو د دې پزا لپاره د کور پزا آخ یا د پیرود پیرود پیزا شیل استعمالولی شئ.
- د لیمن کوډ ډوډۍ ترکیب - ماشومان د لیمو د کب کبانو ہدایت باندې کوچني کوټ مینه لري، او دواړه ماشومان او لویان به د لیمو مکھن چاس څخه خوند واخلي.
- مچھلی ټکو - حتی ماشومان چې مچھلی نه خوښوي د مچھلی د ټیکونو څخه خوند اخلي. په غاړه کې کیلیټرو کریم او کټګور ګوبو خدمت کړئ، نو له همدې امله هر د کورنۍ غړی کولی شي خپل ټوکونه راټول کړي.
- د سبزیانو چای ریشپیر - دا د سبزیانو مرچ نسخه د هغو بې وزلو شپې لپاره چې ښه پوهیږئ ښه کار کوي. تاسو کولی شئ دا مرچ دمخه وړاندیز کړئ او د ورځې تر پایه یې بند کړئ مخکې له دې چې تاسو خدمت ته چمتو یاست. په ریفورجیک کې شپې شپې ډوډۍ Defrost، او وروسته یې په ډوډۍ کې تودوخه کړئ.
- ډک شوي شیل ریستوران - دا ډک شوي ګولۍ د پالر او ریکیکوټ پنیر د کريډي مخلوط سره ډک شوي. وروسته بیا د سپاکتیټ ساس او موزززیلایلا پنیر سره د کريډي، د غوږونو الرښوونې لپاره چې د کورنۍ هرڅوک به غوښتنه کوي. د لرګي ډوډۍ سره خدمت وکړئ.
- خرابه بیز شوی ټیلپیا ہدایت - تیلپیا یو نرم مایع دی، نو دا د ماشومانو لپاره مناسبه ده. او دا پخه شوي تلیپیا نسخه یوه لویه ډوډۍ ډوډۍ ده.