د فرانسې د ميوې تورونه په مراکش کې مشهور دي. په دې ترکیب کې، ټول یا ډبرې سریبرونه د کټیم پیټرسیري په یوه پرت باندې ترتیب شوي دي چې په پخې شوي پیریري پوست کې. د توتري ګرمې په بشپړ ډول د مټرو سره شین اضافه کوي.
د چمتو کولو وخت په هغې کې د خوږو پیړیو پوست او کریمیم پیټیسري چمتو کول شامل ندي. دا خورا آسانه ده چې دوی د تیاره راټولولو دمخه مخ په ښه توګه چمتو کړي.
همداشان، د فرانسوي ایپل تورټ هڅه وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د پښو کڅوړه کڅوړه (وګورئ
- د پیټ سکیکری لارښود )
- 1 1/4 پیری پیری کریم (1/2 برخه)
- کریمیم پیسیسیری ہدایت )
- 1 پونډ / 500 ګرام سوریه (ټول یا ټیټ شوی)
- 1/4 کپ سریبري جام
- 1 چرګان د نیبو جوس (یا اوبه)
دا څنګه جوړ کړئ
- د پخې کڅوړې د پخې شوې پیريري شیل په ښکته برخه کې خپور کړئ.
- د تیری کريم په بڼو باندی د سوریابری بندول
- د تاکبر جام جامې د لیمي جوس سره تر هغه وخته وخورئ.
- د تریبرونو په اوږدو کې د سریري شاکر د پلي کولو لپاره د پیریري برش څخه کار واخلئ.
- د خدمت کولو دمخه څو ساعته مخکې تازه کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 255 |
| ټول ټیټ | 20 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 34 ملی ګرام |
| سوډیم | 71 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 16 ج |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |