تور او شنه شنه ټیم د نړۍ اکثریت چای مصرفوي. د هغه د زړه بوډا ذائق او د لویدیځ خواړه سره یوځای کولو لپاره د هغې وړتیا، تور چای په اروپا او شمالي امریکا کې ترټولو مشهور ډول چای دی. د تور چای ترکیبونه وڅیړئ چې د ډیری ډولونو تور چای او د تودو او سرد څښلو په کارولو کې د کاکټز او ملګټونو په ګډون کارول کیږي.
د تور چای روغتیایی ګټو
تور چای د انټي بایډنټینټ لرونکي دي) که څه هم د شنه چای نه کم وي (. د دې لپاره چې په اغیزمن ډول خوشې شي، چای باید د اکسیجنشن له کبله د حرارت کولو په وخت کې د حرارت درجه (194 F) ته وسوځول شي. د شیدو زیاتوالی (په خاصه توګه ټول شیدو) کولی شي د انټي اییډیډینټ اغیزو مخه ونیسي.
پداسې حال کې چې د ملي سرطان انسټیټیوټ د سرطان کمولو لپاره د څښاک چای سپارښتنه نه کوي، ځینو څیړنو خپل اغیزمنتیا څیړلي. د ایډیډیمولوژی په امریکایی ژورنال کې د 2013 کال موندنه وموندله چې تور تور چا د پروسټات سرطان خطر کم کړی. د آنکولوژې نړیوال ژورنال هم د چای او د هغې احتمالي ظرفیت د نس ناستې سرطان په وړاندې ساتي.
تور چای هم د کیفین یوه ښه دوز برابروي. د 8 آونون خدمت کول ممکن له 14 څخه تر 70 ملی ګرامه پورې وي. حتی د کفایه شوي چای حتی تر 12 ملی ګرامه کیفین لري.
د 06 01
د تور چای ویډیکا ہدایتډیری بارکونکي د چای کاټ پاڼو تیارول دي، او دا انفراسټرک ویډکا کولی شي د ساده شربو سره کارول شي ترڅو پیچلي کاکټونه جوړ کړي. یو کارول کیدای شي د تور چای ویډکا دود شيش کې وي. دا نه وي ویل چې دا ویکا ستاسو لپاره ښه ده، مګر د تور چای ویډکا د باقاعده توکو په پرتله ستاسو لپاره ډیر ښه دی. د تور چای ویډکا څنګه جوړ کړئ.
02 د 06
تور تور چا د تودو نسخهشاید د نړۍ ترټولو مشهور چای کاکیل، توده توده د ټوخی د نښو نښی کولو یا د ژمی د ماښام تودوخه کولو لپاره یو ښه لار ده. پداسې حال کې چې نورې بدلونونه د مڼې سایډ کاروي، چای هم عام دی. د الکول الکولی مشروع کیدای شی د برانیا، رم، یا ویسکسی شی. پداسې حال کې چې طبي ثبوتونه شتون نلري نو تاسو به په سړه هوا سره تیریږي، دا د زړه پورې ځای ځای دی.
03 of 06
د تای چای ہدایتتور چای په دې خارجي تڼۍ کې د مصالحې او ناریل شيدو سره مل کوي. ارامه شوی؟ تاسو ممکن د یو تایید شوي چای تغذیه هم خوښ کړئ. دا غیر الکولی مشروبات دي چې کولی شي هرڅوک خوښ کړي.
04 06
د هانګ کانګ دودیز چای ترکیبهمدارنګه د "پینټاهوز شیدو چای" یا "د ورېښمو د چای چای" په نوم هم پیژندل کیږي، دا څښاک په هانګ کانګ کې په وحشي توګه مشهور دی، مګر په نادره توګه په نړۍ کې بل څه لیدل کیږي. د دې اسانه لارښوونې سره د خپل پخلنځی په جوړولو کې زده کړه وکړئ. دا د سانسور شيدو سره جوړ شوی دی.
05 06
د مساله چای کاپیبیلیپسونه / ګټي انځورونه د ماساله چین د خپلو مصالحو او تور چای سره زده کړه وکړئ. تاسو به دا توان ولرئ چې اجزاو کنټرول کړئ او بیا کیدای شي تاسو د خپل چا مرکب سره تجربه کولی شئ.
06 06
چای ساده سراب نسخهد دې ورستیکي چای خوړونکي ساده شربت نسخه د ارل ګری سرپ جوړولو لپاره خورا ښه دی، مګر تاسو کولی شئ د هغې شربت لرونکي شربت (او په نورو مسایلو کې، د شربت خوړو کې) د دې لپاره استعمال کړئ. کله چې تاسو په لاس باندې شربت ولرئ، تاسو کولی شئ د چای خوړو سوډاس او شیدې څراغونه جوړ کړئ ، تودوخې میوه چې د طبیعي چای ذائبو او نورو سره.