دا د فيل مرچونه د کور د ډوډۍ سره ډک شوي دي. کڅوړه او تیار شوي لوړ پوړ کڅوړه او قاتل د بشپړتیا لپاره پخېږي.
د زړه بوډا فيل مرغان د سینسریل ډک خدمت د کرینبری ساس ، سلاد، او ماسش آلو سره د هرې ورځې د کورنۍ ډوډۍ لپاره.
د وچو مخلوطو څخه چمتو شوي تروریستي ګروۍ له 1 1/2 تر 2 فیټرو څخه په استفادې وړیا احساس وکړئ، یا د کور څخه کار واخلئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 ټوپک پوسته
- 2 کیب پوسته، کټ
- یو کوچنی پیاز، کټ
- 1 لوی مڼی، ریبل شوی، لندل شوی، نرمه کنده شوی
- 1/2 د وچ وچې کريبیریز، اختیاري
- 6 مړي د خوږ وړ ډوډۍ
- 2 1/2 د چرګانو پوستکي د موسمي مخلوط مخلوط
- 1/2 د چایانو نمک
- ډب مرچ تور مرچ
- 3/4 تر 1 کپ
- د چرګ وروڼه
- 1 لوی
- هګۍ، په چټکه توګه وهل
- 1 د زیتون زیتون غوړ یا غیرستیک ډک سپری
- د پونډو کنده شوي ترکیبونه
- موسمي مالګه او مرچ
- 1 جار (12 منډې) د ترکیې ګروی)
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخې وزن د 350 ف.
- په دوامداره توګه د دوه کیلوټ بورډ ډوډۍ خوشې کړئ یا د غیرسټیک پخلی سپری سره سپری کړئ.
- په یوه مهارت کې، د مکھن، پیاز او مڼې تر هغه وخته چې نرمه شوې وه مکھن یې وخوروله.
- د سټیټ پیاز او مڼې مخلوط د ډوډۍ په کڅوړو کې یو لوی کڅوړې کې وخورئ او مخلوط کړئ. که چیری د چرګانو د غوړولو، د چرګانو غوړولو، 1/2 غوږو مالګې، او د مرچ ډب د 3/4 پیرو چرګانو ورور اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې وخورئ چې اړتیا یې کمه شي، که اړتیا وي نو نور غوږ زیات کړئ. مخکې له دې چې تاسو هګۍ اضافه کړئ موسمی مراسمونه او مزاید کړئ. په ټپه شوی هګۍ کې تر هغه چې ښه مخلوط شوی وي ډک کړئ.
- په آسانۍ سره د ډوډۍ چمتو کولو ترکیب ته چمتو کړئ.
- په لوی لوبو کې د منځنۍ تودوخې په اوږدو کې، د زیتونو تیلو تودوخه کړئ یا دا د نټسټیک پخاطر سپری سره پین ټوټ کړئ. د ترکیې کڅوړه د موسمي مالګې او مرچ او سایټ سره په هر اړخ کې د نږدې 2 دقیقو لپاره وینځئ. ژوره اضافه کړئ او یو خولی ته راوړوئ. د 3 څخه تر 4 دقیقو پورې سمبال
- په ترکیه کې د ترکیې ترتیب کول او په ټولو برخو کې د ګروپي اچول.
- په لومړنیو تڼیو کې د 25 څخه تر 30 دقیقو کې نیول.
4 خدمت کوي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
- لیفورور او ترکیب کسرول
- ترکیه، پنیر، او پالیسۍ
- ترکیه او د چای بکس
- ترکی، حم، او سویس قاتل
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1176 |
| ټول ټیټ | 74 g |
| تغذیه شوی غوښه | 32 g |
| ناڅاپه غوښه | 30 g |
| کولیسسترول | 524 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،928 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 44 ګ |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 82 g |