ایپل تورټا ټیتن (ټان ټان) یو کلاشینکوف، کارامیل شوی ایپل د پورتنۍ لښکر ډبرې دی. هره پیښه د عنعنوي سیب پايي نه ډیره ګناه ده او یو ښکلی، دوستانه ګیټ لري. دا د ګلوین وړیا سیپل ټیتن ترکیب د بریتانوي د پخپله لیکوال ګریس شيتام لخوا د "تیارت ټیتن" مستحق دی. اصلي لارښود په کتاب کې د کک بائبل - ګلوټن فری، د غنمو وړیا او لبنیاتو وړیا ترکیبونو کې ښکاري. "
څه ته اړتیا لرئ
- 5-6 منځنۍ، هګۍ، لرې شوي او حل شوي مڼې
- 5 چټک پوړونه
- 1 کڅوړه داراني
- 1/2 د کپ شکر
- 1/2 ټوټه امارانت اوړي
- 1/2 د بادامو ډوډۍ
- 1/3 د سپینو وریجو اوړه
- پنځه چنده شکر
- د چرګو مالګې 1/4
- 5 چرګانو بسته، په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ
- 1 اضافه هګۍ
دا څنګه جوړ کړئ
- پسته پیري جوړه کړئ - امینتار، بادام او د وریجو غوړ ونیسئ. په شکر او مالګه کې. د تیری کڅوړه، انګلیزی یا ګوتو څخه کار واخلئ ترڅو د اوړو لپاره مکه کار وکړو. په روښانه توګه وینه اچول شوی هګۍ اضافه کړئ او یوازې هغه وخت ونیسئ چې د مرکب فورمه یو بال. په لاسي کاغذ کې لغوه کړئ او د 30 دقيقو لپاره جامې وکړئ.
- د کامل شوي مڼې جوړې کړئ- منځنۍ تودوخه پورته، 5 چټکی پوړونه په سخت 8 انچ سکیلټ کې وخورئ. په شکر کې ډک او د 1 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. د مڼې یوه جوړه ځای په ځای کړئ، پورتنۍ برخه کې کښته کړئ. د کیمریل ساس کې د 15 دقیقو لپاره مڼې سمبال کړئ تر څو چې مڼې د داوطلبۍ وړ وي، خو نرم او غوشه نه لري. د تودوخی څخه د تودوخی لرې کړئ.
- توره توره 425 درجو ته
- په چټکتیا سره د ویکس شوي کاغذ لویه پاڼه د وریجو اوړه سره وویشئ. د کښت شوي پیري غوټۍ د اوړو ټوټې کاغذ او د مومکس کاغذ د دویمې سترې پاڼې سره پوښ کړئ. د ټوټې ټوټې د 1/16-انچ انچ موټرو کې د رول کولو لپاره کار واخلئ. د خولې په وخت کې د 10 انټرنټ ډوډۍ پلی کړئ او د چای شاوخوا کڅوړې لپاره چاقو څخه کار واخلئ. دا یو ښه یونیفورم حلقه کوي. په خوندیتوب سره ټوټه ټوټه ټوکرۍ کاغذ ته ولیکئ او په سکیلټ کې مڼې په مساوي توګه وساتئ. ورو ورو مکس کاغذ د ټوټې څخه لرې کړئ. د ډک د بهر کنډک په چټکۍ سره د کانک څخه کار واخلئ.
- تقريبا د 20 دقیقو لپاره اخستنه یا د ټیټ کراس تر شا زرغون دی.
- د 5 دقیقو لپاره کول او په 10 انچ کار کولو پلیټ باندې واوړئ.
یادونې: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري سطحې، برنامه، پین او وسایل د ګلوټ څخه پاک دي. تل د محصول لیبل ولولی. جوړونکي کولی شي پرته له دې چې د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې، د تصدیق کولو لپاره د تولید کونکي سره اړیکه کولو څخه وړاندې د محصول نه پیرود یا ګټه واخلئ چې محصول د غلا څخه پاک دی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 315 |
| ټول ټیټ | 20 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 64 ملی ګرامه |
| سوډیم | 14 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 33 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 4 g |