د سوسن د ناڅاپي کسټروال نسخه د هګۍ، بیکن یا سایج او پنیر سره جوړه شوې ده. دا د اختر د اونۍ په پای کې د کورنۍ ناسته یا د رخصتي سهار لپاره غوره انتخاب دی. دا کیسلر هم د شپې مخکې چمتو کیدی شي. بس یې واخیست، شپې یې وخورئ، او په سهار کې یې په تشناب کې پاپ کړئ!
دا زموږ ترټولو مشهور ناشونی کسیکرول ریکارډ دی، او دا په حقیقت کې خورا پراخه ورزش دی. د وړاندیز کولو لارښوونو او ځینې بدیلونو لپاره اضافی لارښوونې او توپیرونه وګورئ او اضافه نظرونه اضافه کړئ.
اړونده نسخه: د امپرموټ حم او د ویددرد ناڅاپي قاسلي
څه ته اړتیا لرئ
- 4 ګولۍ ډوډۍ
- له 12 څخه تر 16 اونیز بیکون یا ناشوني سایج، پاخه او وچاوي شوي
- دوه ټوټې کڅوړه پادرین پنیس
- 6
- هګۍ، وھل شوي
- دوه جامې شیدې
- د چرګو د وچو غاښونو 1
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼی حرارت 350 ایف
- د 9-by-13-by-2-inch baking pan ټیټ کړئ.
- 4 ډوډۍ د ډوډۍ ټیټ کوچنیو ټوټو ته او د پین په ښکته کې ځای کېږئ. د ډوډۍ کښین شوي بیکن یا سایج د ډوډۍ ټوټی په مینځ کې. پنجشیر پنیر د بیکین یا سایج پر سر ویجاړ کړئ.
- په یوه کڅوړه کې، هګۍ د شیدې او ریښو سره ویجاړوي؛ د پنیر پرت ته واچوئ.
- 350 F څخه د 35 څخه تر 45 دقیقو لپاره کیږدئ.
له 4 څخه تر 6 پورې خدمت کوي.
لارښوونې او تغیرات
- مخکی مخکی - دا کیسلر چمتو کیدلی شی او ریفورم، ناڅاپه، شپی وی. یوازی د کڅوړی څخه 30 دقیقې مخکې د بیکار څخه واخلئ.
- د بیکنز یا سایج د ځای په ځای کې د ډایټ کفاره یا د ډیل هام څخه کار واخلئ.
- د ریښو د سبزیج نسخی لپاره بیکن یا سایج ورکړۍ.
- ټوټه شوې ډوډۍ ځای پرځای شوي زغمونکي، انګریز مفینز، او بسکوټ بدل کړئ.
- ځینې سټیټ پیاز او مرچ د ډوډۍ ډوډۍ لپاره اضافه کړئ.
نور ډیزاینونه
- د کورنۍ ډوله بیکن او د هګۍ بیکیک
- د سوزج او الوتونکو سره د اسانۍ نفتی کاسیروول
- د اوریلیل سوزج سره د مسالین ناڅاپي ناست
- مینی سوزج فریتټاس
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 492 |
| ټول ټیټ | 35 g |
| تغذیه شوی غوښه | 19 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 10 ګرامه |
| کولیسسترول | 297 ملی ګرامه |
| سوډیم | 713 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 13 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 30 g |