د اوریلیل سوزج سره د مسالین ناڅاپي ناست

سپیلي اوویل سیوج او کریورډ فصل کولو جاز دا خوندور ناشوني کسرالول پورته کړئ. د سهار د ډوډۍ لپاره د دې کاسروال د سر سره خدمت وکړئ.

د متقاعد ذائقو لپاره، د ناشوني سایج یا یو بل ساه شوي ساسیج څخه کار واخلئ، د کریوری یا کجون موسمیز ځای په ځای د موسمي مالګې سره.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. تشناب د 350 درجو څخه F (180 درجې C / ګاز 4). د مچیو دوه دوه کوټه ډوډۍ ډوډۍ.
  2. په یوه لوی مهارت کې، د پیاز او غوږ مرچ سره د کښت شوي کڅوړې کڅوړه کښت کړئ تر څو چې سبزيجات خورا ښه وي. د شیدو هګۍ په پوټکي کې د کروری فصل ، مرچ او اجماع سره، که کارول کیږي؛ یوې خواته شوی.
  3. د غوړ شویو ډوډۍ ډوډۍ لاندې ښکته ډوډۍ ټوټه ترتیب کړئ. د سایج مخلوط او ډیز شوي ټیمونو سره ویش. د Cheddar پنیس سره ترټولو غوره، بیا د هګۍ مخلوط په مساوي توګه مساوي کړئ. د مالګې او مرچ سره ویش
  1. د پاسپورټ له 35 څخه تر 40 دقیقو پورې ونیسئ، یا تر هغه چې فاسده وي او په روښانه ډول سره رنګ شوی وي.

تا سو یی هم شا ید خوښ کړی

د سوزج او د هګۍ د کسریر ترکیب

د هګۍ قیسرول پیل کړئ

د هګۍ او بیکن ناڅاپي کسرول

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 604
ټول ټیټ 46 g
تغذیه شوی غوښه 22 ګ
ناڅاپه غوښه 15 ګ
کولیسسترول 271 ملی ګرامه
سوډیم 1،097 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 13 g
غذایی فابریکه 1 g
پروټین 34 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)