دا اسانه چاکلیټ کیک د بیکار کیک دی ځکه چې دا د هګۍ پرته جوړه شوې ده. دا سمه ده چې سمه ده! بس په لنډ ډول د اجزاو سره مخلوط سره مخلوط کړئ، بټری په پین کې واچوی او بیکه کړئ!
د کیک په واسطه د چاکلیټ یا وینیلا د مینځلو پراخی کړئ او دا د پانکانو سره، که وغواړئ، یا د ګرم شوي کیک په اړه د بورډ شوي بوره لیږد کړئ.
دا د 8 انچ کیک، د ډیرو کورنیو لپاره مناسبه اندازه ده.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 ټوټې ناڅاپه
- ټول مقایسه اوړه
- 1 کپ شو
- 3 پاڼي بې بنسټه کوکو
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- 1/2 د چایانو نمک
- 1 چاسن وینیلا
- د چاسکا 1 سرسین
- 5 پاڼي د سبزیجاتو غوړ) بې طرفه ذایه، لکه د جوار غوړ یا کینوس
- 1 کپ سرد اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
- د 8 انچ مربع ډک پین خوشحاله اوړه کړئ. توره تاکید 350 کیلومتره F (180 کیلوګرامه / ګاز 4).
- په لوی لوی کڅوړه کې، د اوړو، شکر، کوکو، سوډا او مالګې سره یوځای کړئ. په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ.
- د اوړو مخلوط کې درې کوهي جوړې کړئ.
- په یوه کې ونیلا په بل بل سریک، او په دریم کې د سبزیج غوړ.
- د يخنۍ اوبه په مخلوط سره وچ کړئ او تر هغه وخته چې تندل شوي وي ډډه وکړئ.
- بټری په تیار شوي پین کې او 25 څخه تر 30 دقیقو پورې لوټ کړئ، یا کله چې په روښانه توګه بخښل شوی وی، پس بیرته چټکیږي.
- تیاره د چاکلیټ د تیټینګ سره یا ستاسو د خوښې انځور کول یا ښکلا. یا کیبل باندې د پوند شوي بوره لیږل او خوند واخلئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 253 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 361 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 38 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |