Chorpan د چټک حاکمیت نوم دی چې د یو ډیر مشهور جنوبي امریکا سینڈوچ لپاره دی. دا د ډوډۍ لپاره د chorizo y "pan" لپاره د کرور ډوډۍ رول ("chor") د chorizo سایجس دی)). چراپان یو مشهور واټ دی چې خورا ښه سړی ګرځي (د شمالي امریکا ګرم سپي په څیر). چینټ په ځانګړي ډول په چیلی، ارجنټاین، اووراګوای او پیرو کې مشهور دی. په چلي کې، دا ډیری وخت د غیر معمولی شکل شوی فرانسوی ډوډۍ سره جوړ شوی دی چې د مارراکوټا په نامه یاديږي، او د شربت سره مینځ ته راځي. په ارجنټاین کې، دا ممکن د چیمچریوري ساس سره وخوړل شي. د بوټینګ آلو مشهوره اضافه ده.
چراپان د لاتینې امریکا کې د ډیری مشهوره کوڅه ډوډۍ انتخابونو څخه دی. نور غوره خوږ سینڈوچونه د سیفرا (د پیاز غوړ لرونکي پیاز)، چیلی چاکروارو (چپ، مرچ، او شنه لوبیا)، او د اوګوریایی چیوټو ( کرراساس ، هام، پنیر او تیری هګۍ) شامل دي.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 تازه، کرکیلي فرانسوي ډوډۍ راولي (یا 1 لوی بګټی په 4 ټوټو کې ویشل کیږي، یا 2
- مارراکوټ ، هر یو په دوه برخو ویشل شوی دی)
- 4 د مکسیکین ډوله کروریز سایجونه
- د زیتون زیتون
- 1 ټوپون میونیز
- اختیاري: مساللې سیالیا، لکه د پیرو یا سالسا کروال
دا څنګه جوړ کړئ
- سایټس په سکیلټ کې ځای ونیسئ او کافی اندازه اوبه اضافه کړئ چې د سکیلټ لاندې د 1/2 انچ پورې پوښ کړئ. د منځنۍ تودوخې څخه ډډه وکړئ تر هغه وخته چې اوبه ویجاړ نه شي، یو ځل بیا ساه ورکړې.
- سایټس د سکیلټ څخه لرې کړئ او نژدې (تقریبا) په نیمه نیمه نیمه کې، دوه دوه ټوټې ټوټې پریښودل. په زېرمه کې د زیتون غوړ او سایټ ځای په کې شامل کړئ، پرانیستې پرانیستل او چټک کړئ. د منځنۍ تودوخې څخه ډډه وکړئ تر څو چې په دواړو خواوو ښه نخښه شي.
- په یو ګرام کې د ساسینونو ککولو لپاره: لومړی په ساه کې د خړوب کیدو تر وخته سایجونه په بشپړه توګه وخورئ، بیا له ګل څخه لیرې کړئ او په نسبي توګه نیمایي په نیمه برخه کې لرې کړئ. د ټوټی سایټونه فلیټ کړئ او ګل ته بیرته راستانه کړئ، تر هغې چې په دواړو خواوو باندی غوړ کیښودل شي او پخپله پخي شوي.
- د هر ډوډۍ رول وویشلئ، د میونیس، سرسری، او نورو مطلوب مصالحاتو سره خپریدل او ګرمۍ ته خدمت کول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 361 |
| ټول ټیټ | 29 g |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 14 g |
| کولیسسترول | 54 ملی ګرامه |
| سوډیم | 834 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 8 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 16 ج |