دا بنسټیز انډیټریټ د تازه نخاعی نارنج جوس سربیره د خوړو او فسا په توګه راځي او د دې غوږ او سږ کال سره سم په بشپړه توګه ځي. د نارنج جوس استعمال کول ذائوبوي پداسې حال کې چې د زیتون لږ کم تیل کاروي، دا vineigrette د نورو نسخو په پرتله په غوټۍ کې جوړوي. د بالامامیک سربیره، د زیتون غوړ، نارنج جوس، مالګه، او مرچ، دا نارنج vinaigrette د سبزیان، رګونو او ګلوټین څخه پاک دی.
د زیاتو وینزو ترکاریزم د نظریاتو لپاره سکروال کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 پاڼي د بالامامیک سرکا
- د زیتون غوړ
- د یو نارنج جوس (تقریبا 1/4 کپ)
- 1/2 ټوټه نمک
- 1/4 سپینه مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- د غوړ پرته په منځنۍ درجې کڅوړه کې ټول اجزاء سره ګډ کړئ.
- ورو ورو، پداسې حال کې چې په چټکی سره ویجاړول، تېل اضافه کړئ او ښه تنظیم کړئ.
د سبزی سالکار ډیزاین ترکیبونه:
کریمي Miso Dressing
طاینی "دیوی" لباس
د Vegan Thousand Island Dressing
ریکسبری ویینګریټی
د اسانۍ لیم Agave لباس
اساسي بالامامیک ویاناګریټی
ایټالوی Herb Dressing
په اسانۍ سره د فرانسې جامې
ډیزن ویینګریټی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 126 |
| ټول ټیټ | 14 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 10 ګرامه |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 291 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |