زيارتونه خوږ دي، خندا کڅوړي د خړور شکر او پنډان سره جوړ شوي دي. دا ریالین مفینان د دودیز کینډی غوره ذایقونه اخلي او دوی په یوه خوږ او غوره کڅوړه ښه بولي. د شکری ساده ساده بوره د مفین په پورته برخه کې او تاسو د خدمت کولو لپاره چمتو یاست.
څه ته اړتیا لرئ
- د مفن بیټر لپاره:
- 1/2 کپ مکھن (1 ډک)
- 1 1/2 د شیدو شیدې
- دوه لوی هګۍ
- 1 1/2 تفتیش وینلا استخراج
- 3 کپ د ټولو موخو لپاره اوړي
- 1 د سپک سپين زرغون شکر (په کلک ډول سره ډک شوی)
- 1 ټوپون او یو چاسون د کڅوړو کڅوړی
- د چرګانو نمک 1
- د پیسو 1/4 کپ پکی (کټی)
- د ګرمۍ لپاره:
- 1/2 غوټه د سپینې شینج شکر (په کلک ډول سره ډک شوی)
- دوه چټۍ شیدې
دا څنګه جوړ کړئ
- د 375 مترو څخه لوړ تودوخه او د 14 څخه تر 16 مفهومونو ټوټې یا د کاغذ مفین لینکس سره کرښه کړئ.
- په یو کوچني ساټینpan کې، تودوخه مکرم تر منځ پورې تودوخه تر هغې پورې چې په نرمه توګه نخښه شوي وي. له تودوخه لیرې کړئ او په بشپړه توګه ډک کړئ.
- په یوه کڅوړه کې، مخلوط د شیدو، هګیو او وینیلا رګونو سره مڼې وشړلې.
- په مخلوط کڅوړه کې، د اوړو، شکر، پکاو او مالګې سره یوځای مخلوط کړئ.
- د وچو موادو په منځ کې یو څاه جوړ کړئ؛ د شیدو او مکھن مخلوط کې اچول. د یو کانال سره پیل کړئ تر څو چې وچ وچ توکي یې ضایع شي.
- په کلکه توګه په کټ شوي پنډان کې مخلوط. تکرار مه کوئ
- د سپون بیټر د مفین او لینډر چمتو شوي کې، هر یو 3/4 ډک ډک کړئ.
- د جوالین بروري شکر پیکیک مفینونه په 375 ف کې د 15 تر 20 دقیقو لپاره ونیسئ، تر هغه چې په ښه ډول نخښه شوي؛ یو ریکارډ ته لیږدول ترڅو د 5 دقیقو لپاره سړې شي.
- مخلوط سره د ګزمو اجزاوو سره ګډ کړئ. د ګرمو مفینونو په مقابل کې بادل.
- راځئ چې مفین تر هغه وخته ودریږو تر څو چې روښانه څیره جوړه او خدمت یې ونه کړي.
د زیاتو مغز مفهوم ریکارډ غوره کول
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 206 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 74 ملی ګرامه |
| سوډیم | 239 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 26 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |