بسکٹ مافین

د بسسکیو نسخه د مفینس کپ په کې پکی شوی، د سوزجی لخوا شریک شوی. د اسانۍ بسکیو څخه د ناشونې سره خوند واخلئ. دوی د ساسج ګری یا حام سره خوندور دي.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. د ګوتو مفین ټین.
  2. د کڅوړو مخلوط په اوړو کې، د پکاو کڅوړه، او مالګه. مخلوط ښه کړئ، یا د خوړو پروسیسر کې مخلوط کړئ.
  3. د پیري مخلوط یا نبض سره مخلوط کې کار کول.
  4. شیده بیا وروسته ډک کړئ یا نبض تر هغه وخته پوری ونه مینځئ.
  5. د مفینین تیار شوي ټینګونو ته غوږ ونیسئ.
  6. د 35 څخه تر 40 دقیقو لپاره 350 کیلومتره پکښې.

په اصل کې د سوزوجی لخوا شریک شوی.

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 148
ټول ټیټ 11 g
تغذیه شوی غوښه 7 g
ناڅاپه غوښه 4 g
کولیسسترول 27 ملی ګرام
سوډیم 310 ملی ګرام
کاربوهایډریټ 11 g
غذایی فابریکه 1 g
پروټین 1 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)