د مرچونو تازه، تازه ذایق د دې شایسته، غټ میټ چاکلیټ چپ چرګانو کې د شتمني تیاره چاکلیټ سره مل شوي. ځکه چې دوی د کوکاو پاؤډر او خټکل شوي چاکلیټ سره جوړ شوي، او د تیاره چاکلیټ چپس سره یې پیژندل شوي، دوی خورا چاکلیټي دي. دا ډیره مهمه ده چې تاسو به هیڅکله داسې ونه ګورو چې دوی د مکھن پهځای د زیتون غوړ جوړ کړي. او هو، د زیتون اضافي غوړ په ښایسته توګه کار کوي!
لارښوونې: دا د ښه کیفیت لرونکي چاکلیټ چپسونه چې د ونې په توګه ستونزمن وي کیدی شي، نو که چیرې تاسو غواړئ دا دا رنګه لبنیان وساتئ، یو انتخاب د پیرو تیاره چاکلیټ بار د وړو ټوټو لپاره لیږدوي. یا، د کالیفورنیا Gourmet څخه د چپس غوښتنه وکړئ یا ژوند ترلاسه کړئ، دوه شرکتونه چې الرجین او ګلوټین څخه پاک دي.
د مرمرو کان کیندنې ډیر قوي وي، نو د کوچني 1/4 کڅوړو مقدار ته پاته شئ که تاسو د فرعي ټیکرو ذائق خوښې غوره کړئ. که تاسو لوی سټینټ فین یاست، نو 1/4 کڅوړه د استخراج څخه به ډیر بایلینګ مرچ تجربه تولید کړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/4 کپ (45 ګرامه) تور تور چاکلیټ یا د چاکلیټ چپسونو سره، 1/4 کپ (45 g) بټلیټ چپس
- 3/4 کپ (145 ګرامه) بوره
- 1/3 کپ (80 ملیونه) د زیتون غوړ (اضافي کنوانسیون ښه دی)
- دوه لوی هګۍ
- د 2 تیپسو ونیلا استخراج
- د 1/4 څخه تر 1/2 پورې د غوږو مرچ مرغوب
- 3/4 کپ (75 ګرامه) ټول موخې اوړه
- 1/4 کپ (30 ګرامه) د ناڅاپي کوکاو پاؤډر
- 1/4 د چاسن سيند لوښې
- د خاورې ورکولو لپاره د کنفینډر کنډک (اختیاري)
دا څنګه جوړ کړئ
1) د تڼی څخه تر 350 درجې پوری F (180 کیلومتره) فټ. د 8 ایکس 8 انچ د بیک ډک پینټ کړئ. په مائکرووی کې 1/4 کپ (45 ګرامه) تور تیاره یا بټټریټ چاکلیټ وخورئ یا د دوه اړخیزه بویلر پورته کېدل. ښایسته کړئ
2) په یوه لوی کڅوړه کې، کنډک، زیتون غوړ، هګۍ، وینیلا، او مرچ ماین پاکول.
3) په یو بل کڅوړه کې، د اوړو، کوکاو پوډر، او مالګې سره یو ځای سره یوځای کړئ. وچ موادو ته ګیټ اجزاوو ته اضافه کړئ او تر هغه مهاله چې یوځای کیدلو سره ټینګ کړئ.
4) په بشپړ ډول د خټکي چاکلیټ اضافه کول، تر هغه چې په بشپړه توګه شامل نه وي، په دوامداره توګه دوام کوي. په باقی پاتې 1/4 کپ (45 g) کې د چاکلیټ چپسونو کې پوښئ.
5) د بسته بندي چمتو کڅوړې کې وګرځوئ او د سپتولا سره یې پورته کړئ. په لومړنیو تڼیو کې د 25 څخه تر 30 دقیقو پورې کیږدئ، یا پورته پوټکی دی او یو ازموینه چې د طریقو مرکز ته داخلیږي پاک وي. د تار په ریک ریکر کې د دوی په پښو کې نسوانی شین کړئ. که وغواړئ د اعتراف کوونکو شکرو سره غوټه کړئ. خدمت کولو لپاره چوکونو کښیناست. خوند واخلئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 179 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 57 ملی ګرامه |
| سوډیم | 129 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 20 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |