بیکڈ کیلي چپس د جاپاني فاکیکیک (د وریجو موسمی) سره د مینځل کیږي چې د جاپاني حوصله ایز حوصلې ناسته جوړ کړي. د کلینیک دودیز چپس د سمندر د مالګې او زیتون غوړ سره مینځ ته شوي، مګر پدې جاپاني کې د کلاشینیک سونا نسخه، مالګه د فیلییکیک سره ځای نیسي، کوم چې د جاپاني فصلونو مالګې مالګې او نور فصلونه لکه د غنمو تخمونه، وچ شوي سمندري هوا (نوري) چرګان، او د وچو نورو موادو.
څه ته اړتیا لرئ
- د ګوتو کڅوړه پاڼه کالی
- 1 ټوپون
- د زیتون غوړ
- 2 تفتیشونه وچ شوي سبزيجونه خوړونکي فاکیکیک) د جاپاني وریجو موسمي (، یا د نورو فیبرکیک چای ذوب سره ځای نیسي.
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخې پری تودوخه 350 F.
- پاک کړئ او په بشپړه توګه د کرهڼی پاڼه کالی وباسئ.
- د سخت ډډ څخه د منحل کالي پاڼو لرې کړئ. ډډونه ډک کړئ
- د ناک د پاڼو پاڼې په کټ مټ یا مطلوبه اندازې کې.
- د کرښې د کاغذ سره د دویمه کرښه پاڼه.
- د پاڼو پاڼو پاڼې د پارچ کاغذ په اړه وویشئ.
- د زیتون زیتون غوړ د پاڼو په مینځ کې او په نرمۍ سره وغورځوئ.
- د 10 نه تر 15 دقیقو پورې کیږدئ، تر هغه چې د پاڼو پاڼو خوندور وي او نور نرم نه وي.
- د تیو څخه لرې کړئ او په فوريیکیک سره د فیلی چپ چټک کړئ (د جاپاني وریجو موسمی فصل).
- پلی او خدمت.
د لارښوونې لارښوونې:
د سبزیجاتو سبزیج ذایه شوي فاکیکیک (د جاپاني وریجو موسمی) ستاسو د خوښې د فیکیکیک کوم ذائق سره.
د زیتون غوړ پر ځای، د بوټو هڅه وکړئ، یا نور ذائق د زیتون غوړ تاکید کړ ترڅو د ذائق مختلف مزاطونه جوړ کړي.
د کالی سره د کڅوړو پاڼې ډډه مه کوئ، بلکه د ځای په ځای کولو لپاره یې مناسب ځای ورکړئ او په پاڼو کې د هر ډول نمی لپاره. دا به ډاډ ترلاسه کړي چې د هر کل چپ خندا او خوند دی.
که څه هم تاسو به د زیتون غوړ سره تسکین کړئ کله چې تاسو د زیتون غوړ سره مینځلو لپاره آزموینې ته لیوالتیا لرئ، زه هیڅ مالګه نه لرم ځکه چې فیلییکیک موسم په موسم کې د کل چپس لپاره ډیر مالګه لري. هر اضافي اضافه مالګه او ستاسو چپس به ډیر لوړې وي.
ځانګړي توکي:
- د پاچا کاغذ
که تاسو د جاپاني خواړو سره نه پوهیږئ، فیلییکیک د وریجو یو له خورا مهم لومړنی څخه دی چې د وچو موادو څخه جوړ شوی، د شیلف مستحکم دی، او د ماشومانو تر مینځ غوره دی. دا یو خوندیتوب دی چې د ډیری جاپاني خواړو په دوران کې منظم شکل څرګندوي چې په مناسب ډول چای شوي وریجی د چای رنګی، ذائقانه ډوډۍ ته راوړي چې تاسو یې پخپله خوړو غواړئ.
د فریکیک ذایرو شمیر چې د جاپاني کرایې په پلورنځي کې د پلور لپاره شتون لري پای ته رسیږي. په هرصورت، د جاپاني فیلییکیک جغرافیه د سبزیجاتو، هګیو، بوناټ مچھلی) کیټیو (، د کوډ رای (tarako) ، د رییل پاڼی (shiso)، میوه (امبوسي) او سمندر سمندر (نور) شامل دي.
د کیلي چپ ترکیب لپاره، ما د سبزيجاتو ذائق غوره کړ، لکه څنګه چې ما احساس کاوه چې وچې سبزيجات به د کان کی طبیعي ذوق سره یوځای شي. د ټولو وسیلو په واسطه، یو شمیر مختلف فاکیکیک کوښښ وکړئ او وګورئ کوم چې تاسو غوره یاست.
زه تضمین کولی شم چې د فیلییکیک هر ډول ذائق به د کالو چپسونو لپاره د ټوپ کولو یا موسم کولو په توګه ښه شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 80 |
| ټول ټیټ | 7 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 9 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |