د مراکز ساتل شوی مکھن د مکھن خوندیتوب په پرتله د شیشی ډیری ډیری پیژندل شوی وی. دا ډیری وخت د ګریګین ترکیبونه او همدارنګه د ډیری دودیزو مراکشانو برتنونو کې اضافه شوي مګر په ساده توګه د ډوډۍ په واسطه خپریږي. په ډوډۍ کې یو کوچنی اندازه به یوه بیله ذائقه وټاکي چې نشي کولی د بدیل اجزاوو لخوا تعقیب شي.
مخکې له دې چې د ترکیب سره مخ شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د شیانو لپاره یو څه شیس او پاک ګلاس یا سیرامیک جار لري. او د پلان کولو لپاره په چټکۍ سره کار واخلئ - که څه هم ډیره اسانه ده، خو د مرغۍ اړتیا به د ځانګړتیاوو لپاره د ځانګړتیاوو لپاره یو میاشت یا اوږدې وي. هغه اوږد موده به وي، پیاوړې ذائقه به وي.
ساین کولی شي د نمرو شوو ماینونو څخه پاک شي، لکه څنګه چې په دې ترکیب کې، یا د بوټو سره خوند وشی لکه سیمیم یا آیرګانګو سره .
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډه / 500 ګرامه ناڅاپه مکه
- 1 ټوپک کوشیر مالګې
دا څنګه جوړ کړئ
- په کوچنیو سایوپینونو کې د تودوخې تودوخه مکه مینځته کړئ. د تودوخی زیاتوالی او مټیدونکی مکړه یو ټوکر ته راوړی. په آسانۍ سره د 30 څخه تر 45 دقیقو پورې سمبال کړئ، یا تر هغه وخته چې د شیدو په ښکته برخه کې شیدې تیریدلې یو روښنايي امبر بدل کړي.
- د ګوتو په باره کې د شیسیکوت یوه ټوټه ځای په ځای کړئ او په ډیر احتیاط سره د شیسیکول له لارې واضح مکھن (حلال نه کړئ). که چیری د شیدو د ټولی نښی د لرې کولو لپاره اړین وی څو څو ځله بیا تکرار کړئ. تاسو غواړئ چې یوازې د مرغۍ لپاره روښانه واضح مکړه روښانه کړئ .
- مالګې په فشار سره روښانه شوي مکھن ته راوباسئ، بیا یې په جارو کې واچوله. پوښ یا ذخیره او ذخیره کړئ، په یوه سړه، تیاره ځای کې (یوه المارۍ ښه ده) د میاشتې یا اوږده لپاره.
- د افتتاح وروسته، فرخ په فرخچال کې ذخیره کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 102 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 30 ملی ګرام |
| سوډیم | 220 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |