پنچ ډیم کریم د ایګګګګ د کارابین نسخه ده. د کرسمس په سهار سهار د څښاک د پینچ ډیمم په اړه یو سندره شتون لري. دا تیاره، کرمي، رمي مشروبات په ټرینینډاد او ټوبوګا کې ډیر مشهور دي مګر د نورو کیریبین ډیری هیوادونه خپل ځانونه لري.
د ټپ په توګه، لږ ترلږه 24 ساعته مخکې د کارچ ډیزاین جوړ کړئ تر څو چې تمرینات په ریښتیا سره سره یوځای شي او څښل په سمه تو ه سړه وي.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 هګۍ
- 2 لیمزونه (یا لیمان، زینز)
- 4 1/2 د شیدو تبلیغات (بشپړ فټ / بشپړ)
- 1 3/4 (14 منډې) کانال شیدې شیدې
- 1 کپ
- تور رنګه
- دوه ټپونو
- اګسټورا بټرس
- 1/2 ټوپون نټیم
دا څنګه جوړ کړئ
- هګۍ په لوى کڅوړه کي مات کړئ.
- هګۍ ته زین اضافه کړئ او د لاس مخلوط سره وهل تر هغه وخته چې هګۍ بې وزلي وي.
- د شیدو پاکول او شنډول. د بټرو او غوټیو اضافه کړئ او تر هغه چې سمه مخلوط شوی وي نه ووهل او هر څه شامل شوي.
- فشارونه او د خټکو بوتلونو، کارخانو او شیلونو ته واچوئ.
- د واورې پر سر خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 965 |
| ټول ټیټ | 36 g |
| تغذیه شوی غوښه | 20 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 11 g |
| کولیسسترول | 363 ملی ګرام |
| سوډیم | 514 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 102 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 36 g |