دا اضافی کریمی ماراکونی او پنیر کیسلر بډای او ذائقه جوړیږی چی د ټوټه کڅوډ او امریکایی پښو سره د رڼا کریم او موسمونو سره یوځای شی.
د کريري کرکسيزه کرکونه د دې کسټروال په ښه توګه پورته کوي خو د احساساتو په بدل کې د نرم تازه ډوډۍ ماتو څخه کار اخلي.
څه ته اړتیا لرئ
- 8 آونګ زاون مکارونوني
- 6 چټک پوړونه، ویشل شوی
- 1/4 کپ
- اوړو (
- ټول هدف )
- د چرګانو تور تور مرچ (ځمکې)
- د چرګو مالګې 1/4
- د شیدو 1 شیدې
- 1 1/2 کپ
- رڼا کریم یا نیم نیمايي
- یو چاسون
- ډیزن سرسری (یا ستاسو د خوښې وړ ستور ماښامنۍ)
- 3 کپ پنیر (نیمه شیدونکی او نیم امریکایی، ټوټه شوی، ویشل شوی)
- 1 د کپ کریسټینټ کروم (یا نرم نرم ډډ)
دا څنګه جوړ کړئ
- د دوه - کوټی بیک بیک ډیک ډک کړئ. د تودوخې درجه تر 350 درجې پورې.
- د پیکجونو الرښوونې وروسته مکرونوني په اوبو ککړ اوبو کې وخورئ ؛ په یو کډوال کې وچوئ او په ګرمو اوبو سره وخورئ.
- په منځنی سایسین یا سایټیر کې، د 4 متره مکھن په منځنۍ تودوخه تر ژورو پورې وخورئ؛ د اوړو په وخت کې د غنمو تر شا پورې ډډه وکړئ. د شیدو او مرچ سره یوځای شیدې او کریم، اضافه کړئ. کک، تر هغه وخته پورې دوام نه کوي چې تر ګرمه شي.
- د پنیر په دوه پیالو کې مهاله تر هغه مهاله پیل شوی. خړوب شوي موکونون اضافه کړئ او ښه خوله کړئ.
- چمتو شوي بیکیک ډوډۍ ته ولېږئ.
- د پاتې دوه ټوټو ټوټو باندی غوټی کړئ او د کرکسیسی کچرو سره غوږ ونیسی. د کیسرر په پاسه وغورځوئ.
- د 25 څخه تر 35 دقیقو پورې ونیسئ، تر هغې چې بلغیه او په ښه ډول خړوب شوی وی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 793 |
| ټول ټیټ | 59 g |
| تغذیه شوی غوښه | 36 g |
| ناڅاپه غوښه | 17 g |
| کولیسسترول | 172 ملی ګرامه |
| سوډیم | 810 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 41 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 26 g |