تاسو به د کراکپټ پیزا چرګ لپاره په ساده سیسټم کې د ذایقاتو او متنونو ترکیب خوښ کړئ. که څه هم دا په خپل کرونده کې پخلی کوي، دا یوازې د 4 څخه تر 5 ساعته پخلی کوي، نو تاسو کولی شئ په ماسپښین کې د ماسپښین په 6:00 بجو د ماسپښین خواړه وخورئ
تاسو کولی شئ دا بیشکه د بې وزلو، د پوستکي بې چرګانو ګوتو سره که تاسو غواړئ، یا د هغې ځای پرځای د خاکو د کارولو هڅه وکړئ. وروسته د پخلی وخت به د 6 څخه تر 8 ساعتونو پورې وغځول شي. تل د خوړو مصؤنیت لپاره د لږ تر لږه 160 F څخه چرګ چرګ کړئ.
د ځینې ګرم شوي پکاو یا چایانو سره د دې لږ وړلس نسخه خدمت وکړئ ترڅو ټول عصري چټک واچوئ. ماشومان په ځانګړې توګه د دې ترکیب خوښوي ځکه چې دا واقعیا د پیزا په څیر خوند لري. ځینې پخې شوي گاجرونه، یو شنه ساال، او ځینې لشکر دانې وړاندې کړئ څو ډوډۍ وڅیړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 8 بې بنسټه، د پوستکي بې چرګانو سینه
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/8 کڅوړه مرچ
- یو چاچون وچ شوی ایټالوی موسمی
- 1 پیاز، کټ
- 3 لبنان لوشین، مینی شوی
- 2 غوزه مرچ، په یو انچ کې ټوټه ټوټه کړئ
- دوه پیال پاستا یا د پیزا چاس
- 2 منډې ټوټې پیپپروني
- 1 پیټ ټوټه پیزا پنیر
دا څنګه جوړ کړئ
- مرغ، مالګه، مرچ او ایټالیا د فصل سره وویشئ او په 4 - 5 - 5 کوټ کرسټپټ کې ځای ونیسئ.
- د چرګانو پورته پیاز، پیاز، او غوزه مرچ سره، او د پاستا یا pizza sauce ټول په ټوله کې واچوي. د پپپروني سره هرڅه سرته رسئ.
- کرکپټ پوښ کړئ او د ټیټ څخه د 4 څخه تر 6 ساعتو پورې پخاطر کښت کړئ تر څو چې چرګ په بشپړه توګه پخلی شوی 160 160 ته.
- هرڅه د سست سګرټ څاه کې ونیسئ. که تاسو غواړئ، چرګان لیرې کړئ او هغه یې وخورئ، بیا یې د چټک په داخل کې وګرځوئ. بیا د پنیر سره د پورتنۍ سر وخیرئ او د 5 دقیقو لپاره ولاړ شئ چې پنیر پخه کړئ.
- د ګرم شوي پکاو یا وريجو په سر خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1427 |
| ټول ټیټ | 76 g |
| تغذیه شوی غوښه | 23 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 29 g |
| کولیسسترول | 434 ملی ګرامه |
| سوډیم | 496 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 37 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 141 ګرامه |