د بارباییو چرګ پیزا لپاره دا ترکیب د کټلي غوږ مرچ او سور پیاز شامل دی، د منجمد ډوډۍ ټوټې څخه یو اسانه کریس سره.
که تاسو غوره کوئ نو چمتو شوی کرسټ استعمال کړئ، یا د اصلی پیزا کرسټ یا بیور کرسټ هڅه وکړئ.
نورې ممکنه غوړونه د جالپینو مرچ، مرغومې، اناسیل، سایج، یا د زیتون زیتون شامل دي. کله چې دا د تشناب څخه بهر راځي، دا د رینچ د ښکلا ډنډ سره پای ته ورسوي!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 ټوپون اضافه زیتون غوړ
- 1 د غوږونو کنډم
- 1 (1 پونډه) کڅوړه کڅوړې کې ډوډۍ ډوډۍ ټوټه، پټه شوې، یا د 1 پونډه ډوډۍ ټوخه جوړه شوې ده
- دوه ټوټې کښ شوي چرګ شوي چرګ
- 1 1/2 د کپ باربیکیو ساس، ستاسو غوره، یا
- کور
- یو کوچنی غوښه مرچ کټ
- 4 نخاعې پاڼې د ارغواني پیاز، نیمایي کې کمې شوې، جلا شوې
- 3 پیټونه مینهای جیک پنیس
دا څنګه جوړ کړئ
توره تر 400 کیلومترو پورې. د زیتون غوړ سره 15 انچ پیزا واچ کړئ او په مساوي ډول سره د مرمی سره جذب کړئ.
رڼا کړئ یا پخې کړئ
په منځنی کڅوړه کې، چرګ او د باربایټ ساس سره یوځای کړئ. د ټوټی په کچه په مساوي ډول مخلوط کړئ. د غوټکي مرچ او پیاز په سر کې ټوټه کړئ. د ټوټې شوې منټرني جیک پنیس سره پوښ.
د پزا پین په اوور کې د ټیټ خوندیتوب په ځای ځای ونیسئ تر څو پورې چې کرسټی نوری وی، تقریبا 20 دقیقې.
تاکونو ته غوړ کړئ او ګرمۍ ته خدمت وکړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 818 |
| ټول ټیټ | 37 g |
| تغذیه شوی غوښه | 17 g |
| ناڅاپه غوښه | 13 g |
| کولیسسترول | 128 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،603 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 73 g |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 48 g |