دا چټکي پیاز پیاز ډیر ښه دي کله چې تاسو غواړئ چې د ریست، برګر، سینڈوچس، لوبیا، یا سټو لپاره یو څه زنګ اضافه کړئ. دوی د مچھلی د ټکو یا ترکي برگرانو لپاره حیران دي. امکانات تل پاتې دي!
دوی د چمتو کولو لپاره څو دقیقې وخت نیسي او دوی خواړه ته ذائق او رنګ زیاتوي. تاسو ته اړتیا لرئ د سور شراب وینې سرغړونه، لږه شکر، او د سره مرچ مرچۍ. که چیری تاسو د سور شراب وینګر نلرئ نو د مڼو سیور سریک استعمال کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 منځنۍ سور پیاز، پرانیستل شوې، کمه شوې ټوټه شوې
- 1/2/1 سپینه سپین یا سور شراب وینګر
- د تیپسو 2 شبیه
- 1/2 د چاسکو کاشرو مالګې
- 1/4 کڅوړه د تور تور مرچ ځمکه ده
- غوښینه سره مرچ مرچ، اختیاري
دا څنګه جوړ کړئ
- د پیاز تناسب په نیم - پینټ کین کان جار یا یو بل کانټینر کانتینر وچ کړئ.
- پاتې اجزاء په یو کوچني سایسینټ کې وساتئ او د تودوخې لوړ حرارت یې راوړوئ. د تودوخی څخه لرې کړئ اجازه راکړئ چې ګرمې مایع لږ ښه کړئ که تاسو د تودوخې کیدو کیننګ جار نه کاروئ. په پیاوړی تودوخه ګرمه مايع وخورئ تر څو چې ټیټ شي.
- په ریفورجیک کې پوښل او ذخیره کول تر یوې اونۍ پورې.
- د مچھلی د ټکو سره د چټکو شوو پیازو پیاوړتیا، د خنزیو یا چرګانو، ترکیه یا غوښین برگرانو، یا سینڈوچس کښینول.
یو جام جوړوي
د ماهر ټکي
- پیاز څو ساعته د خونې په درجه کې د فریج په توګه د ښه ذائق لپاره ورکړئ.
- ځینې اختیاري اضافې: د 4 یا 5 ټولسپیسې ریري، یو کوچنۍ وچې مرچ مرچ (د کاش شوي سره مرچ د غالۍ په ځای)، یا د تیمونو ځینې سریخونه.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 15 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 147 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 3 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |