اېښودل شوي چرګونه زما له غوره خوږ څخه دي، د ډوډۍ او مکھن اچار وروسته سم. دا اساسي ماشین لرونکي چرګان د ټوکرونو لرګیو، ټولسپیس او اختیاري لیزې سره په بشپړه توګه مصرف شوي دي. او لوی غټ جوړولو لپاره نسخه په اسانۍ سره دوه برابره ده.
د کانال د پروسې سره د قدم قدم ګام لپاره، وګورئ: د کینګ کولو لپاره د جارو چمتو کول او د اوبو پروسس کول
.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 پونډه چوغندر
- 1 د انګورو تخته، ټوټې ټوټې شوې
- 2 ټپونو ټول ټول پوزې
- 1/2 د چایانو ټول لوله، اختیاري
- 2/3 پیروان بوره
- 1/3 کپ نسووره شکر، ډک شوي (یا ټول د ګران شوي شکر کارول)
- د چرګو د اچولو نمک
- د 2 سیالو سیور انګور
- 1 کپ اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
جریان نسب شوي او په کانر کې د اوبو په راټولو کې. او هغه نسبتا لیزونه لري چې په سخته اوبو کې چمتو شوي دي.
د چرګانو ټکونه، په دوی باندې د 1 څخه تر 2 انچو پورې او په جغلونو کې پاتې دي. په یو لوی ساسسین کې وساتئ، د اوبو سره پوښ کړئ، او د تودوخې لوړ حرارت په لور راوړوئ. د داوطلبۍ تر وخته پورې د 15 تر 20 دقیقو پورې داوطلبۍ. په ډنډر کې وچول، په ژمي اوبو کې خړوب کړئ او چوغندر له خپلو کالو څخه وباسي.
چوغندر په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ.
په عین حال کې، د جریانو او لیدو نسب کول او دوی په کانال کې په سخته څښاک اوبه کې چمتو کوي.
ټوټام، آسپیسس، او لیس په یوه مساله کڅوړه کې وساتئ او په ټینګه سره یې ټینګ کړئ.
په یوه لوی انلایل یا د پوټین پوټین پین کې، شګونه، مالګه، سرکاوی او اوبه سره یوځای کړئ. د مصالحې بسته زیاته کړئ. د شیدو له مینځلو څخه تر هغه وخته پورې محاصره کول منځنۍ ټیټ حرارت تودوخه کړئ او د 10 دقیقو لپاره تاکید وکړئ.
په عين وخت کې، چوغالو چمتو شوي تودوخې شوي پنټري جارو کې بسته کړئ. د خام پاک پاک ټوټه یا کاغذ تولیه په کارولو سره، د لمر رمې او تارونه پاک کړئ.
د مصالحې بوجی د سرک او شکر مخلوط څخه لیرې کړئ. مصالحې پرې کړئ. د کینین فینل په کارولو سره (پراخه یا تنگ، ستاسو د جریان پورې اړه لري) په چوغندر کې ګرمې مايع ولیکئ، د سر / 1/2-inch انچ پریښودل.
دوه ټوټه لیکونه په جارو کې ځای کړئ. په سختۍ سره سخت نور مه کوئ. ډکري ټوټې په کانر کې واچوي. اوبه بايد تقريبا 1 انچ د جارو څخه پورته وي. که اړتیا وي اضافي ګرمې یا ابلاغ اوبه اضافه کړئ. د 30 دقیقو یا زیات لپاره د یوبل د اوبو غسل کې پروسس، ستاسو د لوړوالی پورې اړه لري.
د اونۍ په واسطه پروسس کولو وختونه
- د 0 څخه تر 1000 فټ: 30 دقیقې
- له 1،001 څخه تر 3000 فټ: 35 دقیقې
- له 3،001 څخه تر 6،000 فوټرو پورې: 40 دقیقې
- له 6000 فوټی پورته: 45 دقیقې
د کییننګ او د اوبو د پروسس کولو لپاره د جارو چمتو کول وګورئ
دا ترکیب د څلور چرګانو چرګانو بټ جوړوي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 71 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 158 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 16 ج |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 1 g |