څنګه کیسیر جوړ کړئ - ترکي تربیبلا

کییزیر د ټوبلو خو ډیر زیات خوښ دی. د مرچ مرچ سره جوړ شوی، دا تقریبا د کفارو په څیر دی، مګر د لټۍ سره. د پیټی ، یو اپینټیکر، سنیټ، یا کوچنی خواړه سره خدمت وکړئ.

څه ته اړتیا لرئ

• 1 1/2 د ګل غوړ غنم (ښه یا منځنی درجه)
• 1 د چرګانو شنه پیاز، کټ
• 1 کڅوړه کښته شوه
• 1 ټوپۍ تازه ډیل
• دوه ټوټې ټوټې
• د چرګانو لیمون
• دوه منځني روميان، کښت شوي دي
• 1 سور غوټی مرچ، تخم شوی او کټ شوی
• 3 ټوټې مرچۍ مرچ یا د روميانو پیسټ
• د چرګو مالګې 1/4
• 1/2 د غوږو تور تور مرچ
• سره مرچ سره مرچ
• د اوبولګولو اوبه (نږدې 1 1/2 کپ)

دا څنګه جوړ کړئ

.1 په یوه کڅوړه کې، د ګلابو غنم په کافی اندازه د ابلاغ اوبه سره پوښ ​​کړئ. اجازه راکړئ چې د 15 دقیقو لپاره ناست شئ.

2.

.3 د مرچ مرچ / د روميانو پیټی د ویزو، بوټو او مصالحو سره ګډ کړئ. ښه ګډ کړئ.

.4 د تولیدو په واسطه د اوبو څخه ډیری د غنمو غنم وچ کړئ. اضافي اوبه وخورئ. د مرچ مرچ سره مخلوط کړئ او ښه مخلوط کړئ.

.5 د خدمت کولو دمخه څو ساعته مخکې پوښ او جامې کړئ. د انګور پاڼو، د رومین لټیو پاڼو، او تازه پیټی ډوډۍ سره خدمت وکړئ.

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه	77
ټول ټیټ	0 g
تغذیه شوی غوښه	0 g
ناڅاپه غوښه	0 g
کولیسسترول	0 ملی ګرامه
سوډیم	22 ملی ګرام
کاربوهایډریټ	17 g
غذایی فابریکه	2 g
پروټین	2 g

(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)