د چالاک او چرګانو سره د چال روټ پوډل (پارا)

د ډوډۍ ډیری ډیری ترکیبونه د کریم، ډوډۍ او مکھن ډک دي. مګر دا چاکلیټ او چیری چټی ډوډۍ د بشپړ شیدو څخه ډک دی - د روښانتیا یادونه نه کوي - د سویایمک او د نارنج د تیلو په شمول د پیرو جزا بدیلونو څخه مننه.

د میټس په توګه خدمت کیږي، دا په ځانګړی ډول د پیرو آیس کریم یا د پیرو ویډ کریم سره ډیره ښه ده. او ځکه چې دا د ډوډۍ ډیری ډیریدو په پرتله په شکر کې ټیټ دی، پریښودل یوه خوندوره ناسته یا د خولې درملنه کوي، د خالص میپل شربت سره خنډ شوي.

دا خواړه جوړ کړئ: څوک وايي چې تاسو د منیټ څخه وروسته بیرته کار نشئ کولی ترڅو معلومه کړئ چې د شپې لپاره څه کول؟ د ډوډۍ د رڼا د تخلیقی آرامۍ سره د خواړو حالت، او د بهار، لہسن او میت سره د چرګ شوي چرګ غوره کول. د پنجشانو او تاریخ نیټه سیرپ سره د شنه لوبیا په څیر د الوتونکو خدمت وکړئ او د ایکاټس او هزلنټ سره د ښکلي خواړو منع شوي چای سلاد. بیا د ډوډۍ ډوډۍ کول د قافوس، ایسپریس، یا چای سره وړاندې کړئ.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

.1 تڼی ته 350 درجې درجه (180 سانتي متره) فټیټ کړئ. 9 x 13 "د بیکار ډوډۍ یو څه د ناریل غوړ یا مارجنین سره مینځ ته کړئ.

2. د کوللا کیوبونه په یوه لوی کڅوړه کې وساتئ. په یوه جلا کڅوړه کې، شکر، سویایمک، اماروټي، وینیلا، او دارامین سره یوځای کړئ. د خټکو نفت او مارجرین په کې. د چیلی کیوبونو په واسطه د قدامت مخلوط ډک کړئ او په نرمۍ سره وګرځئ تر هغه چې ټولې چیلا د هګۍ مخلوط سره سنبال شوی وي.

د چرګانو او چاکلیټ چپسونو کې ډډه وکړئ تر هغه چې دوی په عین وخت کې وویشل شي.

3. د چاه مخلوط په چمتو شوي بیک ډک کې وخورئ او د سپتولا سره یې پورته کړئ. په لومړنیو تڼیو کې کیږدئ تر هغه چې پوټکی او سرو زرو ته ورسیږي، او په مرکز کې یو معاینه کونکي پاک شي، تقریبا 55 دقیقې څخه 1 ساعت، 5 دقیقې.

.4 د تڼۍ څخه لرې کړئ او د تار په ریکارډ کې د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره ښایسته کړئ. تودوخه، د پیرو آیس کریم، د تور پوټکی کریم، یا د میپل شربو یو کنګل، که وغواړئ. ښایسته کیدای شي زیرمه شي، په ریفورم کې پوښل شوي، د 2 نه تر 3 ورځو پورې.

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 268
ټول ټیټ 10 ګرامه
تغذیه شوی غوښه 4 g
ناڅاپه غوښه 3 g
کولیسسترول 91 ملی ګرامه
سوډیم 225 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 38 ګرامه
غذایی فابریکه 5 g
پروټین 8 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)