د کیک نسخه لندبل، داوطلبۍ او د جوړولو لپاره خورا اسانه ده. دا ډیره نخښه نه ده، له دې امله د کدوین له لارې روښانه کیږي. کیک په راتلونکی ورځ تر ټولو ښه خوړلی دی، او کیدای شي د ویلینګ شینګ سره ټاپه شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 لوی هګۍ
- 1 د سبزیجاتو غوړ
- 1 (15 oz.) کولی شي کدوین پاکی
- د چایانو ویینلا استخراج
- 2 1/2 کپ ټول موخې
- اوړه
- دوه شیان بوره وویشل شوه
- د چرګانو د کڅوړو کڅوړه
- 1/2 د چرګانو ځمکی
- د انګورو
- د چرګو مالګې 1/4
دا څنګه جوړ کړئ
- توره توره 350 ایف
- کوټ د 10 انچ بورډ پین سره د غیر لرګو پخلی کولو سپری سره د اوړو لپاره د اوړه سره.
- په یوه لوی مخلوط کڅوړه کې، هګۍ، د سبزی غوړ، کدوین پاکی، او د ویلین استخراج تر مخلوط پورې. د اوړو، بوره، د پکاو کڅوړه، غنمو او مالګې اضافه کړئ او د اسپاتولا سره د نرم او ښه مخلوط سره اضافه کړئ.
- بیټرۍ چمتو شوي بنډ پین ته وویشئ. د یو ساعت لپاره بیک، یا تر هغه چې کیک امتحان په مرکز کې ورننوتل، پاک به راشي.
- د 10 دقیقو لپاره په کنده کې په بشپړه توګه پینځل مخکې له دې چې د بریښنا ریکارډ په سمه توګه وخورئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 548 |
| ټول ټیټ | 32 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 22 ګ |
| کولیسسترول | 113 ملی ګرامه |
| سوډیم | 282 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 62 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 5 g |