د پولنډ آلوتا پائی نسخه - بابا کارتوفلاانا یا کارتوفلاک - د لیتوانیا کیګیلس سره ورته دی، او د ګرد شویو کچالو، ډیری بیکن او هګۍ څخه کار اخلي.
پولند آلو پائی یو سپیوری ډک دی چې کیدای شي په پیړونو یا سلونو کې وشمیرل شي او د گریوپ د ډوډۍ کریم سره وړل شوي) که وغواړي (. د ناشونې، خولې، د خواړه ډوډۍ په توګه یا د کرکرا، شنه ساال سره یو مهم کورس لپاره خدمت وکړئ. لکه څنګه چې ډیری ساسرول کار کوي، دا یو ښه بیا راټیټوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 1/2 پونډه کچالو (سپین یا د یویکون سونډ، چټک)
- 1 پونډه بیکن (ډیری شوی او وچ شوی، د خټکی ذخیره شوی)
- 3 لوی هګۍ (وهل)
- 2 لبنان لشین (مستثنی کالی)
- 1 منځنی پیاز (grated)
- نمک او تور مرچ د چک لپاره
- اختیاری: خام کریم
دا څنګه جوړ کړئ
- د ګلانو کچالو په یو رنګ کښي د نشایستونو د نیولو لپاره په یوه کڅوړه باندي اچول کیږي. کچالو ته د امکان په صورت کې د کچالو لرې کول.
- تشناب 375 درجو ته ورسیږي. د 7x11 انچ عکس العمل راټول کړئ (یا پاتې کیدو)، دا د 2 1/2 1/2 انچ څخه لوړ نه دی، د ځینې ذخیره شوي بیکون drippings سره.
- ګردې شوي کچالو لویه کڅوړې ته انتقال کړئ. د کڅوړی څخه د کڅوړی څخه سلنډ ته وویشئ او د سپینو آلو نشایسته اچول شامل کړئ په پای کې کڅوړه ته آتش سره. دا چټک ټکي وګورئ تر څو ستاسو ګرده آلو وسایلو څخه تیاره کړئ .
- پاتې عناصر اضافه کړئ او د ډیرو بیکون اپپپینګ اضافه کړئ ځکه چې ستاسو غذا کیدای شي ودریږي) ډیری پولونه دا ټول اضافه کوي (. ښه مخلوط کړئ، د موسمی مراسمو سره سم، که اړتیا وي (په پام کې ونیسئ، د بیکون راشپسې به لوړې وي). یو ساعت یا تر هغه پورې چې په بشپړه توګه خټکی ولیکئ.
- که چیرته وغواړئ د پیښو یا چوکونو کښیناست او د غروب د غروب سره خدمت وکړئ. یو ګرم څښاک به د بیکن غوړ سره مرسته وکړي!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 639 |
| ټول ټیټ | 34 g |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 15 ګ |
| کولیسسترول | 233 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،341 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 43 ګ |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 39 g |