تاسو کولی شئ په دې آسانه لارښود سره په کور کې خپل ځان ګرمه او مسالره کروري سرسري جوړ کړئ. تاسو به د سرسیو تخمونو او مصالحو څخه کار واخلئ ترڅو د سینډیوچ، سلاد، یا هر هغه ډوډۍ لپاره چې د خوږ سوند لرونکی سرکوړ ته اړتیا لرئ ځان لپاره خپل خام جوړ کړئ.
پروسه خورا ساده ده، مګر تاسو اړتیا لرئ چې مخکې پالن کړئ. سرښوونکی باید لږ ترلږه درې اونیو لپاره د خوندیتوب بشپړولو لپاره کښیني.
دا د رخصتیو لپاره غوره کور ډالۍ کوي. په هرصورت، دا ښه نظر دی چې د شکر کولو وروسته سم د پیل کولو تر ځایه د کرسمس تر څنګ د انتظار کولو څخه پیل شي. له هرڅه وروسته، اخیستونکي غواړي چې دا هڅه وکړي تر څو دا هڅه وکړي، نو له دې امله یې انتظار مه کوئ.
هغه تجهیزات چې تاسو ورته اړتیا لرئ د جرګو او لیډونو، او همدارنګه د څښاک د اوبو غسل لپاره لوی غټ شامل دي ترڅو دوی تعقیب کړي. تاسو به د سایټین، سکیلټ، رول کولو پن یا خواړو پروسیسر، سټینر، او شیسلوټ ته هم اړتیا ولرئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ سپین شراب (وچ)
- 1 کلو لوسن (چټک او مینځل شوی)
- د چرګانو د تاکونو تخمونه
- د چرګانو ټول ډولونه (ځمکی)
- 1/2 د چایانو نمک
- د چرګانو لرګیو 1/4
- 1/8 کڅوړه نټیمګ (یا مټ)
- 1 کپ د غاښونو تخمونه
- دوه ټوټې ټوټو تورګون سرګری
- 2 چرګانو مالګه سرکا
دا څنګه جوړ کړئ
- په کوچنیو، ګرمو ساټوپینونو کې، سپینې شراب، لونسن ، د تاکونو تخمونه، ټول ټوټې، مالګې، لیوټ او نټیمګ سره یوځای . دا یوازې د کښت لپاره راوړئ، ژر تر ژره د تودوخی څخه لیرې کړئ، او د 2 ساعتو لپاره یې د کښینې کولو اجازه ورکړئ.
- په عین وخت کې، د غاښونو تخمونه وچوئ چې د وچ او تودوخې سکبل په وسیله یې د منځنۍ تودوخه پورته کړي.
- تودوخه، چې تخمونه په پایله کې پیل نشي ښکاره شوي.
- د تودوخی څخه لرې کړئ، د کاغذ تولیدو سره پوښ، او شونې پریږدی (تقریبا 5 څخه تر 10 دقیقې).
- د پلاستيکي لرګي د 2 شيټونو تر مينځ د مايع غاښونو تخمونه وساتئ. د یوې لوړې پنټ سره کچی تر هغه وخته چې دوی په ځمکه کې ښکیل وي. تاسو کولی شئ د خواړو پروسیسر هم کاروئ مګر تخمونه نور هم مه کوئ. یوې خواته شوی.
- د درې کیلو مترو جریان جذب کړئ او 10 بشپړ دقیقو لپاره د ګولیو په واسطه لیږدول، او په ګرمو اوبو کې پریږدئ.
- په یوه لوی کڅوړه کې، د نرمو ځمکو، تیږو غاښونو تخمونه، د تریګون سرک، او مالټ سرګری یو ترکیب سره مخلوط کړئ.
- د ریت شراب او د مصالحې مخلوط د لوړ تودوخی په وخت کې تر هغه وخته چې فوټبال ته ورسیږي. د سرسری سره د کڅوړې په برخه کې د شیسیکلوت یا د جال میش سټرینر سره فشار. تر هغه وخته چې ګډ وي
- ګرمو، نسب شوي جارونو ته وخورئ، د 8/8-انچ سر سر پرې پریږدئ او د لیدو سره مهر کړئ.
- له هغه نیټې سره چې جریان چمتو شوي و، جال لیبل کړئ.
- د استعمال کولو څخه د مخه د 3 اونیو لپاره په سړه، وچ ځای کې زیرمه کړئ.
- کله چې پرانستل شو، په فرخچال کې زیرمه کړئ.
ستاسو د کریوریټ سرسری لپاره کارول کیږي
د خوړو د خوشې کیدو وروسته، بې شمېره لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ د کروندې سرسری څخه خوند واخلئ. دا د سینڈوچ لپاره یا د سایج سره ډیره ښه ده. دا د آلو یا پاستا سلادونو کې یو غوره اجزاء جوړوي کله چې تاسو غواړئ د نورو اړتیاوو څخه لږ لږ مصالحه چمتو کړئ.
د سرښو ساتل
د کور لرونکی کوره اوږده وخت پای ته رسیږي کله چې دا په ریفورم کې ذخیره شوی وي، که پرانیستل شوي یا نه پرانیستل شوي. دا کولی شي د یوې اوږدې مودې لپاره پای ته ورسيږي مګر که باید تاسو د تودوخې وده وګورئ یا خوندور یا خوندور معلوم کړئ چې له مینځه یوسي. که تاسو دا د ډالۍ په توګه ورکړئ، نو ډاډه شئ چې د خپلو اخیستونکو لپاره دا یادښتونه شامل کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 6 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 28 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |