د تغذيې ګټو او د مغز لرونکو سره پخلنځي
په خاوره کې د توتانو په پرتله په ونو کې رشد او نمو وده کوي، ډیری ماشومان د هغې په اړه سندرې کوي. وني په چټکۍ سره وده کوي او د هر کال يو زيات شمير انګور توليدوي. د سپینو لپاره د ژور تیاره سور رنګ ډیری رنګونه شتون لري. سپینه نوعه په شهرت کې وده کوي د یو غښتلي ډیری په توګه د روغتیایي توکو په پلورنځیو کې پلورل کیږي. د سپینو توتیو ونو پاڼي د ورېښمو کیمونو لپاره د خوړو په توګه کارول کیږي.
ملګری څه شی دی؟
Mulberries په بوټانیکیک ډول د مورس په نوم پېژندل کیږي، په کورنۍ کې د ګلابو د ګلونونو جینس، چې د پاڼي ونو 10-16 ډولونه لري چې عموما د ممبلز په نوم پیژندل کیږي، په ټوله نړۍ کې د تودوخې ساحو ته د تودوخې ساحو کې وده کوي.
د توتانو ترټولو عام ډولونه سپینه توت، تور توت، او امریکایي توغندي هم د سرو تودو په نامه پېژندل کیږي. سپینه توتره چین ته نیږدې ده مګر په امریکا کې د 48 متضرر شویو دولتونو کې موندل کیدی شي. دا د زیان رسوونکو واښو په څیر وده کوي او په ورو ورو د اصلي توغندي ونې ځای نیسي. د سپینو توتیو ونې امریکا ته د ورېښمو د صنعت ملاتړ کولو لپاره معرفي شوه ځکه چې دا د ورېښمو کیمونو یوازینۍ خواړه ده. سور یا امریکایي توتره د متحده ایالاتو ختیځ ختیځ دی. تور توت د لویدیځې اسیا آسیا دی او د رومانیا له وخت راهیسې په اروپا کې د هغې میوه کښت شوې ده.
د مغز لرونکو غذايي ارزښتونو
Mulberries په واقعیت کې د خام خواړو پروټین یوه ښه سرچینه ده، د میوه سلطنت کې یو ندی. دا د میګنیمیم، پوټاشیم، ریبوفلاینین، لوړې، کلسیم، وټامن سي، او فایبر ښه سرچینه ده. د توب یوه لویه روغتیایی شتمنۍ د ریورورټولول خورا لوړه پاملرنه ده، اوس مهال د انټي اییډیډینټ په اوس وخت کې د زړه په روغتیا کې د هغې د اغیزې لپاره مطالعه کیږي.
د آسیا یو پخوانی میوه، توت د درملو د لوبو زده کونکو کې د رنګونو، اندامیا، ګوتوټیو او ټوپیو لپاره د حل لاره ده.
د خوړو لپاره د مغز لرونکو لپاره کارول کیږي
که تاسو په ګرم موسم کې ژوند کوئ او د توتانو ونو لرلو لپاره خوشحاله یاست، نو تاسو کولی شئ د ونې څخه تازه تازه خوند واخلئ. د خام خوراکي توکو لپاره کامل! دا د دوی په خورا خورا تغذيې او همداراز د خوږ وړ دي.
که څه هم دوی په داسې خورا خورا لوی مقدار کې وده کوي چې تاسو به یې د دوی لپاره د نورو کاروونکو موندلو ته اړتیا لرئ ځکه چې دوی به یوازې د څو ورځو وروسته دوام وکړي. د مبربریز لپاره عام او ښه پیژندل شوي استعمالونه شامل دي جام، جیلی، د وروستي استعمال لپاره فرید، smoothies ، پینکیکس، د میوو سټیس ، موبایل او توت شراب.
لکه په خونو کې وموندل شوي وچې توبونه، دوی په لوژیانو کې، د ټیټ مخلوط ، تودوخې ، ګرانولا، او البته د بټ څخه د سهار یا د ماسپښین ناست په توګه ښه کیږي. که تاسو غواړئ خپل مٺي دانت پوره کړئ، د توتانو پائی او حتی آیس کریم د هغوی ټول کارولو لپاره یو ښه لار ده.