دا د خوږ غوښه د غوټکي غوټکي روټ د ساده ګرمو او مسسو سره راټیټوي او بیا د سږ کال د ساینسي سټا مخلوط سره بشپړه خواړه کې پخیږي. د چاس چټکی ډک شوی او د خنزیر سره خدمت کوی. د ښایسته ډوډۍ لپاره د ماساسد یا ابلي شوي آلو سره د روسټ خدمت وکړئ. یا د وريجو یا نوډونو سره خدمت وکړئ.
د انګور ریستور لږترلږه 3 ساعته وروسته په لوړ یا شاوخوا 6 څخه تر 8 ساعتو پورې په کار وړل کیږي. د غوا د خولې کولو څخه مخنیوی وکړئ، دا د فوري مطالعې ترمامیتر سره وګورئ. د انګورو لږ تر لږه دحرارت درجه 145 کیلوګرامه (63 ° C) ده. که چیری ګوته ونیوه، نو د انارو خوند به وچ شی او د ضایع کولو لپاره به ستونزمن وي.
ما یو لوی کڅوړی پیاز اضافه کړ کله چې ما دا ترکیب جوړ کړ. د ځینو اختیاري اجزاوو او متبادلاتو لپاره تجاویز او توپیرونه وګورئ.
تاسو کولی شئ د وچکالۍ مرحله پریږدئ، مګر زما په اند کارومیلیکشن یو څه ښه ذائق اضافه کوي.
اړونده نسخه: کراکپټ د هګ مرغ سړک
څه ته اړتیا لرئ
- د انارو د خوندیتوب بیه، تقریبا 3 پونډه
- د چرګو د لرګو پوډر
- د چرګانو وچې پاڼه تیمم
- 1 چاسن پوپریکا
- 1/2 د غوږو تازه تازه ساحه تور مرچ
- 1/2 د چاسکو کاشرو مالګې
- 2 ټوټې زیتون غوړ
- 1 1/2 د چرګانو ذخیره، ټیټ سوډیم یا مالګه وړیا
- د 1/2 لیمو جوس، تقریبا 1 1/2 پاڼي
- 1 تڼۍ سویا سایټ
- د چرګانو د ویسټیسیریر سایټ
- د غوږونو دوه کندې
- د چرګانو سرد اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
- د انګورو لیګ د کاغذ تولیدو سره یوځای کړئ ترڅو نور نمی لیرې کړئ. که وغواړئ، اضافي اضافه غوښه پری کړئ. زه یې پریږدم او بیا مایعونه په یو ګردي جریان کې د اضافه غوړ د لرې کولو لپاره وویشئ.
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې د لرګو پوډر، تیم، پوپریکا، تازه ساحه تور مرچ، او د خاشرو مالګې سره یوځای کیږي. د انارو سره په مخلوط سره د انارو غوښه وخورئ.
- د زیتون غوړ په یوه لویه ټوټه کې وخورئ او د انګور په ټولو خواوو یې وسوزوئ.
- سور د سست ککر په کرکیله کې ځای کړئ.
- په دوه کالو کې د پیمانو اندازه کول د چرګانو ذخیره، د لیمو جوس، سویا ساس، او د ویسټیسیریر ساس سره ګډ کړئ. ښه خوله د کریټ پوټکی مايع د ریښو سره ډک کړئ.
- پوښښ او د LOW په وخت کې له 6 څخه تر 8 ساعته یا د HIGH لپاره د نږدې 3 ساعتو لپاره. د روژې څخه مخنیوي لپاره د مرستې لپاره د لږ وخت په وخت کې روست وګورئ. د فوري مطالعې ترمامیتر باید لږ تر لږه 145 F (63 C) ثبت کړي.
- روټی تڼی ته لرې کړئ، د ورق سره خیمه کړئ او تودوخه وساتئ.
- ډیریدونکی په یو ګردی جریان کی ډک کړئ او دوی دوی منځنی ساینس ته واړوی. یو کښت ته راوړل د موسمی مراسمو چک او مزی. که چیری مايعات د اوږدې پخلی وخت څخه ډیری اوبه وي، د څو دقیقو لپاره ابیل شي ترڅو د ذایقاتو تمرکز وکړي.
- د کڅوړو دوه ټوټې ټوټې په یو وړو بڼو کې یا کڅوړه او د سړې اوبه په څنګ کې د چرګانو په څیر واچوئ. د کڅوړو مخلوط د وریښمیدونکو مایعونو سره او د پخلی دوام ته دوام ورکوي، تر څو پورې چې د چاسکو کثافات ډک وي.
- د انارو غوړ کړئ او په ګرمۍ ګرم شوي چاس کې خدمت وکړئ.
لارښوونې او تغیرات
- د پوز اضافه کولو دمخه د لوی پیاز غوړ کړئ او سست ککر ته اضافه کړئ. یا دا په سکیلټ کې اضافه کړئ ځکه چې تاسو د خنزیر په مینځ کې اوریدل او سست سره یې ورو ورو ککر ته لیږدول.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
ورو ورو کوک د بور لوګو او لوبیا
د باربیکیو ذائبو سره د سست ککر سروک پوستکی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 358 |
| ټول ټیټ | 21 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 11 g |
| کولیسسترول | 99 ملی ګرامه |
| سوډیم | 549 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 5 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 36 g |