دا سټری لارښود ستاسو د سست ښکلی کڅوړی لپاره د ښکلی ښکلی کڅوړو لپاره، او د خپل شرکت څخه خوند واخلو او د پاتې خواړو چمتو کولو وخت ولرئ. کراکپټ د شین سیرډ همام یو ساده ترکیب دی چې د خوږ او لامبو حام خوندیتوب ته راوړي.
په هام کې هډوکي به د بې ځایه حام په پرتله ډیر ذائق ولري. دا د چرګانو او ستو لپاره ورته دی. یو ښه ګټه چې په هام کې د هډوکي کارولو لپاره وي دا دا دی چې تاسو د هډوکي لرې کولو په وخت کې هډو هډوکي لرو. د دې لپاره کار واخلئ چې د حیرانتیا دویمه ډوډۍ لپاره چې په عموما وړیا توګه ډوډۍ ویش جوړ کړئ!
د قوي سرو زرو، مڼو او شاتو مخلوط د هام په څراغ کې لکه څنګه چې پخلیږي. او د سست سست چاپیریال د کښت لپاره ډیر ښه دی چې ډیر داوطلب او نم لرونکې وي. اکثره هام داسې ښکاري چې په تشناب کې وچ وي. دا به په کرکټو کې نه وي!
که تاسو غواړئ، کولی شئ د هټۍ سره د هام وویژنئ مخکې له دې چې تاسو ګاز اضافه کړئ. یوازې لبنان په نرمۍ سره په غوټۍ سره غوښه وویشئ، ښکته ښکته ښکته. د دې اندازې حام لپاره، تقریبا 24 لیزې صحیح رقم دی. دا د Easter په سهار کې د ماشومانو لپاره خورا ښه دنده ده.
دا هام باید د یو ډول ډول د سکالپټو آلو سره ترسره شي. زموږ یو غوره، آلو لوی مشر ، د جوړولو لپاره خورا ساده دی، ډیر بډایه، او د تشناب په وخت کې یوازې د تیم تاکید کول د حام پخلی کول. د جیلیټین سلاد یا دوه، یو ښه ګرم شوي شنه سلاد شامل کړئ، او د ډوډۍ ډوډۍ لپاره ځینې ځړول او رڼا ډوډۍ رولونه .
کله چې د شپې ډوډۍ پای ته ورسیږي، هرڅه چې په چټکه توګه یې ګرمه کري . د ډوډۍ ډکولو لپاره یې کار واخلئ؛ ليفورم حام د لاس لرلو لپاره يوه ښه خبره ده. هرڅوړتیا ترلاسه کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 5 پونډه هام (هډوکي، په بشپړه توګه پکا شوي)
- 1/2 د مڼو سیب جوس
- 1/2 د کپ نسووره شګه
- 1/3 کپ ډیزن سرسری
- د پیسو 1/4 شات
- 2 چرګان د نیبو جوس
- 1/4 چږو مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- د ګاز د ساتلو په موخه د 1/2-انچ ګوتو په حریم کې غوټۍ کړئ. حام په 5 کوټی کوټیټ کی ځای ونیسی او د مڼو جوس واخلی.
- د سپين زرغون، شکري، شاتو، د ليمو جوس، او مرچ په يوه کوچني کڅوړه کې ګډ کړئ او څاه ګاه کړئ. دا مخلوط په هام کې وغورځوئ، دا یې په سلیو کې کار کول.
- کراکپوټ پوښ کړئ او د 6 څخه تر 8 ساعتونو پورې ټیټ کړئ یا تر هغه چې حم یې د خوراک ترمامیتر ترمینځ 160 F ثبت کړي.
- هډو د سست ساکر څخه لرې کړئ چې دوه لوی زاړه کاروي. د تختې په ځای کولو ځای او د ورق سره پوښ کړئ. اجازه راکړئ لس دقیقو وخت ونیسو. غوړ او خدمت وکړئ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 361 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 123 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2،252 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 20 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 34 g |