د شریپ سکمپی صحی نسخه لرم چی د 25 دقیقو لپاره به جوړیږی؟ بیا نور نه ګورئ! د زودونو سره مل، ستاسو نوي غوره ملګري. نوډیل د زکچینی او سپیرالر څخه پرته د نورو څخه جوړ شوي، د چمتو کولو وخت خورا لږ دی.
نور نور نه تاسو باید د اوبو لپاره انتظار وکړئ او د ځان سره د ډیزاین تر پایه پورې د ډنټین تر څنګ اندیښنه وکړئ. یوازې د هغوی د شربت، نیبو، مرچ مرچ او اجماع سره، هغه وروسته چې په پام کې و، د خوځښت لپاره یې د شریب په لور لیږدول.
څه ته اړتیا لرئ
- 1.5 پونډه کیری (چټکی او مینځل شوی)
- 2 ټوپکونه ناڅاپي مکتر
- 2 ټوټې زیتون غوړ
- 2 غوږه لوشین (منډول)
- 1/4 د وچ وچ واورهوت
- 3 تیمونونو نیبو زیږون
- 1/3 کپ د لیمو جوس
- 5 ژوندی
- 2 چټکي افشا (مستندې کندې)
- 1/2 د غوږو سره سره مرچ مرچ
- پاریسین پنیر (د خدمت لپاره)
دا څنګه جوړ کړئ
- د زچین چلولو په واسطه د جوشینی نوډسونه جوړول د سپیرالر له لارې.
د خاورې او مرچ سره د شیدو فصل
د منځنۍ تودوخې په دننه کې په مکه او غوړ کې حرارت کړئ. کله چې مکھن خټکیږي، لونګ او زیږیدل شامل کړئ. د 2 - 3 دقیقو لپاره د کوک شربت، تر ګلابي پورې او پخپله پخلی شوی. شربت لرې کړئ او ویې کړئ.
د لیمو جوس او ورموت د مکھن / غوړ / لیلن مخلوط سره وویشئ، هر ډول نوری ټوټی ټوټې کړئ (اکا شوق ) پین ته ټکول شوی. د الکولو پاکولو لپاره د 1-2 دقیقو لپاره ډوب کړئ.
د لیمو زین، کټکي اکاډمي، سره سره مرچ او د مرغیو سره نښلول.
د یوڅه 1-2 دقیقو لپاره زیکچین نوډونه او سایټ اضافه کړئ ترڅو چې "نوډیل" لږ څه داوطلب شي او په چاس کې لیږل کیږي.
شيندل بيرته نوډونو ته وروګرځئ نو بيا د تازه نخښه شوي پرسمسي پنيس سره خدمت وکړئ.