دا اسانه ډوډۍ د ګوند غوره ده، او دا په سست ساکر کې د اسانتیا لپاره خورا اسانه دی. د ځمکی غاښی غوښه د پنی پنیر او رمو سره مخلوط شیلی چیلس (Ro-Tel) یا چچی سیال سره مخلوط کیږی.
د سبزیجاتو لپاره، د ځمکې غوښه پریږدئ یا د سبزیجاتو بڼوالې وکارول شي یا د پنټو مرچ لوبیا وکارول شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډه ځمکه غوښه (لین)
- 1 1/2 پونډ کرافټ
- Velveeta پنیر
- 1 (10 oz) کولی شي د شنه شنه ټیل سره راټیټ کړي (یا د خوښې سالسا)
- د 1/4 کپ پیاز (مستحکم کالی)
- اختیاري: 1 کولی شي (4 منډې) کري شنه مرچ مرچ (نرم)
- اختیاري: 1 کولی شي (4 منډې) د میوه لرونکو مرمیو (وچکالۍ)
دا څنګه جوړ کړئ
- په لوړ سایټ کې ورو ورو ککر کې د رومي سره سره Velveeta پنیر وپلورئ.
- په عین وخت کې، د ځمکې په مینځ کې غوښین غوښین په ګرمۍ کې یا د منځنۍ تودوخې ګرمه د کټی پیاز او مرغومۍ او مرغیو مرچ سره وخورئ، که کارول کیږي.
- اضافه غوړ وچ کړئ. د غوړ مخلوط د سست ککر پنیر مخلوط ته اضافه کړئ او د 30 دقیقو لپاره په لوړه کچه خوند واخلئ.
- LOW ته مراجعه وکړئ او د ډوډۍ خدمت ته ورو ورو ککر څخه د توسیډین چپونو یا کڅوړو سره.
د ډوب ډک ریستوران
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 266 |
| ټول ټیټ | 13 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 69 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،160 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 11 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 27 g |