Beef gravy او پیاز دا خوندور هیمبرګیر سټس خوله کول. په دې اسانه ډوډۍ کې د کور یا بند شوي ګورو کارول. دا پرانیستنه لارښوونه د یادونو یادونه کول دي!
د دغو حیرانګانو هامبرګر سترګو خدمتونه د ماسډیدالو آلو او ستاسو د غوره خوښې سبزيجاتو یا سلاد سره خدمت کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډه دانی ځمکې ځمکه (نږدې 85٪ ډډ)
- 1/2 د اوبو اوبه
- د چرګانو نمک 1
- د چای تور غوړ مرچ
- 1/4 کپ ښه وچ ډوډۍ
- 3 منځنی پیاز (کم شوی)
- 1 کیدای شی غوښین واښه یا تقریبا 1 1/2 تر 2 کیلوګرامه شی
- د سپين رنګ لرونکي وي
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی کڅوړه کې، د ځمکې غوښه، اوبه، مالګه، مرچ، او د ډوډۍ ټوټې سره یوځای کړئ . په بشپړه توګه مخلوط کړئ.
- د غوښينو مخلوط په څلورو لويو پښو کې وچ کړئ.
- په منځنۍ تودوخې کې په یوه لوی سکیلټ کې، د یوې غاړې برنمارک هامبرګر ستکونه. برګرونه وګرځئ او ټوټه شوي پیازونه اضافه کړئ؛ نخاعي رنګ
- ژوری اضافه کړئ، پین ډک کړئ او د تودوخې لپاره تودوخه کم کړئ. برګونه په ګورو کې د 30 څخه تر 40 دقيقو پورې سمبال کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 442 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 101 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2،292 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 35 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 38 ګرامه |