دا ډوډۍ د ایلوس پریسلي ډوډۍ هم ورته ویل کیږي، ځکه چې هغه د انارو او کیلې ترکیب یو لوی فین و. دا یو سواد ترکیب دی. زه د يخچال څخه زما سرد خوښوم، او نرم نرم مکرم سره خپور شو. که زه پای ته ورسیږم یو ټوټه، یا دوه خواړه د ناست لپاره لپاره ما د وریډر کریم پنیس سره خپور کړ. له همدې لارې ما په خپله خواړه کې یو څه پروتین اضافه کړل.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/1/1 غوټی وچ شوی خوند لرونکی کاڼی (ویشل شوی)
- 3-1 / 2 غوړ وړه
- 1 1/3 کپ شین
- د تیپسو 2 کڅوړه پکاوونکی
- د چرګانو نمک 1
- 1/2 چسپان
- خوګ جوش
- 3/4 کپ مکھن (د کوټې درجه)
- 2 منځنی کیال (ماسډ)
- د پیالو غوړ (کریمي یا خندا)
- 4 هګۍ (لږ څه وهل)
دا څنګه جوړ کړئ
توره تڼی ته 350 درجو F. ګرمه اوړه 2 - 9 "د 5" یا 4 - 5 "x 3" د پاڼو پاڼو. په ښه توګه د وچو وچو غوږو 3/4 فیصده مینځ ته راځي او پریښودل. د اوسپنې، اوسپنې، پکاو کڅوړه، مالګې او د بیکک سوډا سره د تار تار سره مخلوط کړئ. په کینسر فیشن کې د کښتۍ کڅوړه یا دوه چاقو سره مکھن کې کښینئ. د غوږو سره اضافه کړئ او د کافي مخلوط په کښت کې د کافي کولو لپاره بسنه وکړئ. په منځنی اندازی کڅوړی کی، د ماسډی کیلے، د غوڼی مکھن او هګۍ سره ګډ کړئ.
د مخلوط تر وخته پورې ټول مخلوط کړئ. د غنمو مخلوط د اوړو مخلوط ته اضافه کړئ. لا تر اوسه پورې بیټرۍ تر هغه وخته پورې چې نسکورېږي. د 2 (4 یا 4) پینځونو ترمینځ بیټرۍ تقسیم کړئ. د بټریټ د کچې د مرستې لپاره د هرې برخې سره ټیټ کړئ. د بکس څخه مخکې د بټری په سر کې پاتې پاتې، غیر کټ شوي مغز وویشئ.
د پنځو دقیقو لپاره د یو څو ساعتونو لپاره د لویو پینځونو لپاره او د کوچنیو پینځو لپاره د 30 دقیقو لپاره د برخونو اخستل. د غاښونو لپاره آزموینی لپاره د غاښونو کارول. که د غاښونو پاکول پاک شي، پسونه سرته رسیږي. دوی د 10 دقيقو لپاره د تار ریکونو په بندونو کې په بند کې کالی کړئ.
په پام سره د کیانا پیانوټ مکھن په پام کې ونیسئ له پینونو څخه ډک کړئ او په بشپړه توګه یې د تار تارونو ته واړئ. کله چې دوی مینځل شي، دوی باید په ورزشي کې لپ ټاپه شي او په یو واټ بکس کې ځای کېږدي. د ټولو چټکو برخونو په څیر، دوی بله ورځ ښه مزه کوي. زه غواړم لږترلږه یو لټی د وروستی لپاره وخورم. دوی غوره ډالۍ هم کوي. بس یو رکو زیات کړئ
په مارګین کې یادښتونه:
که چیری ډوډۍ سوځیدلی وی، د پورتنی پورتنی بڼی غټ سیالی کوی. لوړ پوستکي اړین ندي. دوی په حقیقت کې یوازې د لیدلو لپاره دي.
ډېر سوخته چټک برډونه
د نارن ونې
زه تل زما په فریزر کې ناریل دی، کوم چې دا ډوډۍ اسانه کوي.
د نړۍ غوره لوبیا ډډ
تاسو کولی شئ دا ډوډۍ هر وخت ونیسئ. ډیزاین کدوین د ډیری هټۍ په پلورنځیو کې د پلور کال کې ساتل کیږي.
د دریم چاکلیټ ملګرتیا ډډ
دا یو زړه ډوډۍ ده. دا د ستور سره پیل کیږي چې ستاسو د ملګرو ترمنځ شریک کیدی شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 298 |
| ټول ټیټ | 21 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 60 ملی ګرام |
| سوډیم | 230 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 24 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 8 g |