کولرډ ژونس د روحی خوړو پخلی کولو کې یو غړی دی، او په دې ترکیب کې، د خنزیر په ورور کې شنه ساینس کول د واقعیت زیاتوالی. د دې غذا چمتو کولو لپاره اسانه کول، په سترو بازار کې د شیدو او کډوالو کڅوړې خوشې کولو هڅه وکړئ. دا بکسونه د مینځلو خشونت له منځه یوسي او د هر کالر د شنه پاڼې ډډونه لیرې کوي. که تاسو بکسونه ونه موندلای شئ، پاڼی پټې کړئ او له مینځلو او وینځلو دمخه یې د مرکز ریبونو څخه لرې کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د 2 څخه تر 3 سمه مرمۍ هام ځلې
- اختیاري: د خنزیر 2 برخه (ویش)
- 1/2 پونډه بیکن (کټی)
- 2 لله لرګین (ټوټه شوې)
- دش خاوره مالګې (لکه اړتیا چې)
- 1 (32-اون بوټ) کټري ټرډین شنه یا 4 کپ کنډر شنه (غسل شوي، ګنډل شوي او کټ شوي)
- د شګو چینی
- اختیاري: ګرمې چټک (لکه په لوګر کې د لوئیسیا کریستال تودوخې مرچ، لکه څنګه چې خدمت کوي)
دا څنګه جوړ کړئ
.1 د هام هګۍ، د خنزیر پښو (اختیاري)، بیکن او لوز لوی لوټ ته شامل کړئ، او د 12 کپ اوبو سره پوښ کړئ، یا د خام تولیداتو پوښلو لپاره کافی اوبه. د تودوخې لوړ حرارت پورته کړئ. د تودوخې لپاره د حرارت کمول او د خاک ذخیرې دوه ساعته وخت ته اړتیا لري. ځینې وختونه وګورئ او ټک وکړئ.
2. د انګورو د ذخیره کولو وروسته دوه ساعته پخلی شوی، په ډیر احتیاط سره د هامکونو او خولې پښې له کڅوړو څخه لرې کړئ. اجازه راکړئ او د خنزوبو محصولاتو څخه کوم غوښه وباسئ.
.3 په عین حال کې، د سږ کال د خوند ذخیره د مالګې خوندیتوب سره. د اړتیا وړ مالګې اندازه د سورې د محصوالتو وړتیا پورې تړاو لري چې کارول کیږي. د تودوخې لوړه درجه ته د تودوخې زیاتوالی. د بورډونو په منځ کې د ټربرګ شنه سټیټ کې وویشي، په داسې حال کې چې ژوندی ویجاړ شوي تر هغه چې ټولې شنه په ذخیره کې وي. لږترلږه تودوخه تودوخه راکم کړئ، او اجازه ورکړئ چې شنه ساینس په ذخیره کې د 30 څخه تر 45 دقیقو پورې واچوي.
.4 د هډوکو او سږو پښو څخه د کولرډ ګرین څخه شین او خوندي شوي غوښه اضافه کړئ. موسم د خوند اخستلو او د ټرایټ شوي چمغ څخه په استفادې سره د ټرانس ګریانو خدمت کول. د چک لپاره ګرمې چټکه زیاته کړئ.
د کوشش کولو لپاره د روح د خوړو خوندیتوب نور:
سرسری ګرینس د حم سره
د سټایلینډ نوبل ګریپس
د بي بي ګرينس
کولرډ ګرینس او کیلي
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 454 |
| ټول ټیټ | 25 g |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 11 g |
| کولیسسترول | 71 ملی ګرام |
| سوډیم | 1،189 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 28 g |
| غذایی فابریکه | 10 ګرامه |
| پروټین | 32 g |