موږ د ناریل اوبه د روغې څښاک په توګه اوریدلي دي، او د ناریل شيدو په جریان کې د جزو په توګه، مګر آیا تاسو د ناریل کریم کریم سره پخه شوي؟ دا ډډ او کرمي دی او کیدای شي د سویډن او سوپ لپاره د خوږ د ګنډلو د ایجنټ په توګه وکارول شي، یا کیدای شي د نیکروټ سپیډ کریم کریم جوړولو لپاره چمتو شي. دا په سپر بازار کې د کین په کار وړل کیږي (په نړیوالو خوړو کې په لویو غټو کې)، مګر دا په اسانۍ سره ستاسو په کور کې د ناریل کریم کریم جوړیدل دي.
که څه هم دوی په ځینو ترکیبونو کې یوځای کارول کیدی شي، د ناریل شيدو یا د ناریل اوبه تازه د ناریل کریم کریم سره مغلیم مه کوئ. د ناریل کریم کریم د ناریل غوښې څخه جوړ شوی دی - کله چې دا په ګرمو اوبو کې ټوټې شوې وي او بیا یې مینځل کیږي، تاسو د ناریل شيدو او د ناریل کریم دواړه سره پاتې شوي. موټرو، سپک ناریل کریم کریم ته پورته کیږي، د ناریل شيدو څخه جلا کوي، چې پاک او اوبه دي.
که تاسو نشی موندلی یا نه غواړئ د تازه نیکروټ کارولو څخه کار واخلئ، تاسو کولی شئ د نارینه کریم کریم څخه ډک شوي یا پیک شوي فلک نیکروټ جوړ کړئ .
څه ته اړتیا لرئ
- 1 ناریل، شیل لیږد او غوښه مینځ ته شوي (یا 2.5 منډې تازه تازه نخاع شوي ناریل)، د ناریل اوبه خوندي شوي
- کله چې د محفوظ نیکرو اوبو ته اضافه شوي ډیری کریم یا شیدو دا د 1 کوټیټ اقدامات کوي
دا څنګه جوړ کړئ
- په درنه سپاس کې، د نری رنځ ناریل پوښ سره د ناریل اوبه او شيدو یا کریم کریم سره پوښل. په ډیره وروستي توګه د زیږیدلو لپاره ورو ورو. تودوخه وتړئ، د لوښو سره پوښ کړئ او د خونې د حرارت درجه یی په ښه توګه پریږدئ.
- د غټ لوی کڅوړی په باره کی لاس ته راشی. دا د دوه چینو شیسیکول سره کرښه کړئ. د لندبل سټرینر سره د مايع سره لاسي ټوکر نسکور کړئ. د شیسایټ لوټ کړئ، کنډکونه سره یوځای کړئ، او د ناریل کریم کریم په کڅوړه کې وخورئ.
- پاتې ناریل غوښه کیدای شي هوا خړوب او / یا د نورو استعمالونو لپاره تیور شي.
- د ناریل کریم کریم پاکول او په 5 ورځو کې کارول. په وړو لوښو، ډیسټیرونو او څښلو کې د ناریل کریم کریم څخه کار واخلئ.
د کنسټر شوي یا پخه شوي نارنګ کارول
که چیرې د کنډک یا کڅوړو فلک شوي نیک کارول کارول ، د نوي نیکونټ لپاره د 12 فیوز لرونکي غوزڼ ځای وټاکئ او د شيدو یا کریم 1 کوټره کاروئ. لکه څنګه چې پورته پورته لارښوونې ته لاړ شئ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 26 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 3 ملی ګرام |
| سوډیم | 14 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 2 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |