دا لومړني کاليز مشران د ډډ شوي پکا شوي بیکن څخه ځینې سګرټ خوند اخلي. د خاورې مالګې په ځای کې د خپلې خوښې موسمی مالګې استعمالولو لپاره وړیا احساس وکړئ، یا د کجون یا کریوریسم فصل کولو څخه کار واخلئ.
د ځینې ټوټې شوي پنیر یا ګرد شوي پرسمیسان اضافه کولو لپاره وړیا احساس وکړئ، یا د ډوډۍ کولو لپاره ځینې ګرمه کټ شوي پانکونه اضافه کړئ. کښت شوي وچه کرینبرري کولی شي غیر متوقع ذائق اضافه کړي. د نورو بدیل اجزاوو نظرونو لپاره تجاویز او توپیرونه وګورئ.
د دې تغذیه لرونکو پوړیو د جوړولو لپاره د سترو تشنابونو او پوربویلویلو مشوریو څخه کار واخلئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 سایټونه بیکن
- دوه چنده مکھن، ویشل شوی
- 12 لوی مرغومې
- 1/4 کپ په ښه توګه کنده پیاز
- 1 لله لرګسن، خام او مینځل شوی
- 1 ټوپون تازه اجماع کټل
- 1/2 د چاسکو کاشرو مالګې
- د تور چای ځمکه د تور مرچ
- 1 ټوټه ډوډۍ، کرست لرې کړئ، په اوبو کې لندبل او په امکان سره د لندبل لندبل لرې کول
- 1 لوی هګۍ، وهل شوی
- 2 پاڼي د وچ وچ ډوډۍ میوه
دا څنګه جوړ کړئ
توره تشناب 375 ف.
مکھن غټ لوښي.
په منځنۍ تودوخې کې په یوه لوی مهارت کې، د بیکون سټیجونه تر هغه وخته چې خیرکونکی وي. د کاغذ تولیونو ته د وچولو لپاره لرې کړئ.
په کڅو کې د تاو تڼۍ پریږدئ او 1 ټوپۍ مکھن اضافه کړئ.
ډډونه د مرغومیو څخه لرې کړئ، ټوپۍ پریږدي د ډکولو لپاره. ډډونه په خوله کړئ.
د متوسطه تودوخې په دننه کې د مکھن او تودوخې سره سکلیټ وساتئ. د کټی کټی غوړ د کټی پیاز او لرګی سره داوطلبی تر 5 دقیقو پوری سیټ کړئ.
په پخه شوي کڅوړې کې بیکار، اجماع، مالګه، مرچ، لندل شوي ډوډۍ او هګۍ کې ډډ شوی. په ښه توګه مخلوط کړئ.
د مرغومۍ کیپونه د مخلوط سره ډک کړئ او په چمتو شوي بیکیک ډوډۍ کې یې تنظیم کړئ.
پاتې 1 ټوپۍ مکھن وخورئ. د خړوبی مکھن سره د ډوډۍ ښه ټوټې ټوټې کړئ او د مرغومیو په مینځ کې یې وویشئ.
ډک شوي پوزې د لومړني تشنابونو څخه د 20 څخه تر 25 دقیقو پورې ونیسئ، تر هغه چې په ښه ډول نخښه شوي.
د دريو ډوډۍ لرونکو مرمیو جوړول.
لارښوونې او تغیرات
- بیکن بدل کړئ د کان کیندنې حام یا کینیډییز بیکن سره او د بیکون راشپینګ د بل غوږه مکھن سره ځای ونیسوئ، منټ سوری سره د پوټکي ډډ او پیاز سره.
- بیکون بدله کړئ د شاوخوا 1/2 1/2 د پوټکي سورک سایج، سره ټیټ شوی. د سایج غوړ د 1 ټوپۍ کارول د 1 ټوټو مکھن سره د پوښ ډډ او پیاز وخورئ.
- دوه ټوټې ټوټې پیریسان پنیس د ډکولو مخلوط سره اضافه کړئ او د پکاخۍ څخه مخکې د لږ کارمین سره سپک کړئ.
- د هر کڅوړه تر ټولو غوره پوړکۍ د کوچنی ټوټی موززارلا پنیس یا فیناینا پنیس سره.
- د اضافه کښت لپاره د ډوډۍ کولو لپاره د خټ کټ شوي ټیټ شویو غوښینو ورغیو یا پنډان دوه ټوټې ټوټې شامل کړئ.
- يوه ټوټه ټوټه يا دوه کري شوي وچ شوي کرينبرري شامل کړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
- د کربیسان پنیس سره د خلیج پوښل شوي مشرومونه
- د کلام سره ډک شوي مشرومونه
- د شیف نک نکل کیینکي سوزج شوي ککړ شوي مشران
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 89 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 82 ملی ګرامه |
| سوډیم | 209 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 8 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 5 g |